洗澡你都做对了吗?洗澡误区,每一条你都在做!
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【洗澡洗这4处,更有利健康】
1、脚趾
我们在搓揉脚指头的时候,脚趾尖有的会感觉到疼痛,而且也会觉得非常舒服,感觉到疼痛的时候,就说明我们的身体出现异常了。经常搓揉脚趾,可以促使我们的身体尽快恢复健康状态,并且起到保健的作用。
2、腋下
腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,在腋下藏有一个非常重要的穴位,无论是中医还是西医,都是非常重视我们的腋窝的。很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一,经常搓洗按压腋窝,对我们的身体健康是非常有好处的。
3、三角窝
三角窝就是我们耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。
4、小腿肚
每天清洗一下自己的小腿,而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿,就可以快速的提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。
【洗澡洗这4处,更有利健康】
1、脚趾
我们在搓揉脚指头的时候,脚趾尖有的会感觉到疼痛,而且也会觉得非常舒服,感觉到疼痛的时候,就说明我们的身体出现异常了。经常搓揉脚趾,可以促使我们的身体尽快恢复健康状态,并且起到保健的作用。
2、腋下
腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,在腋下藏有一个非常重要的穴位,无论是中医还是西医,都是非常重视我们的腋窝的。很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一,经常搓洗按压腋窝,对我们的身体健康是非常有好处的。
3、三角窝
三角窝就是我们耳朵部位的角窝,经常清洗这里并且揉搓,对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。在搓揉三角窝的时候,可以用指甲适当的掐按,以感到微微疼痛或者是灼热为度,不能强行大力的按揉。
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