正确洗手7字口诀 正确洗手方法七字口诀
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生活中一定要保持良好的生活习惯,因为很多的疾病都是因为我们不良的生活习惯引起的,所以一定要重视。勤洗手是我们从小就知道的卫生习惯,但是你真的会洗手吗?教大家正确洗手7字口诀。
正确洗手7字口诀
正确洗手七字口诀分别是:内,外,夹,弓,大,立,腕等七个字,这七个字分别代表着洗手的七个步骤。“内”指掌心队长新相互揉搓;“外”指掌心对手背两手交叉揉搓;“夹”指掌心对掌心十指交叉揉搓;“弓”指十指弯曲紧扣转动揉搓;“大”指大拇指在掌心转动揉搓;“立”指指尖在掌心揉搓;“腕”指螺旋式洗手腕,交替进行。
世界卫生组织定义,正确洗手需要同时满足4条标准:正确的时机、流动的水源、合适清洁用品和足够的时间。
首先,洗手的时机包括吃东西前和上厕所后。此外,还应在户外运动后,干完活或下班后,接触钱币等公共物品后,去医院、接触病人、接触宠物后洗手。
第二,要使用流动的清水冲洗。污水、不洁净的河水、已经放置较长时间的水都不符合要求。
第三,需要使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品,也就是说,只用水冲一冲的做法是不正确的。
第四,洗手时长不少于20秒。
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