骑自行车的坏处 骑自行车的坏处是什么
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长时间骑乘加上不适当的自行车,比较容易使背部过度伸展,因而造成下背痛。一般建议每骑乘40至60分钟,应休息并做些伸展运动。长时间骑车后,手会变得木麻、酸胀无力,就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响,医生称这种情况为腕尺管综合症。
膝盖损伤这个也是骑车人的通病,一般不当的骑行姿势,过度的用力,都很容易导致膝盖的损伤。
自行车,又称脚踏车或单车,通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后,以脚踩踏板为动力,是绿色环保的交通工具。
自行车可以作为环保的交通工具用来代步、出行;越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游;自行车本身也是一项体育竞技运动,有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。
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