秋冬护肤需要注意什么 秋冬护肤要注意哪些
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导语:护肤是越来越受到年轻人的关注,也是一门学问。有些朋友对护肤非常讲究,分为春夏秋冬的护肤品。已经是秋冬季节了,有些朋友想了解一下:秋冬护肤需要注意什么?秋冬护肤要注意哪些?今天小编就为大家分享一下,感兴趣的朋友可以来好好看看。
秋冬护肤需要注意什么
护肤品
1、补充水分
秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋冬护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。
2、均衡营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
3、注重洁肤
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果。
4、睡前护肤
睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
个人护肤品
护肤品应该如何更换?
洁面产品:美眉们由夏季进入到秋季的阶段,更换护肤产品首先可以从洗面奶开始,夏季我们使用洗面奶一般注重控油,而秋季洗面奶的选择应该是保湿性高、避免干燥粗糙,可以选择性质温和的水润型的洗面奶来选择。洁面产品的更换原则,是不要随意更换洁面产品的品牌,建议使用统一品牌的洁面产品的不同类型,选择更加水润的保湿洁面奶就好。
爽肤水:换季时节,爽肤水该如何更换使用呢?夏季使用爽肤水,一般都是比较注重保湿,而秋季使用爽肤水也是如此,美眉们可以继续使用保湿型的爽肤水,与夏季使用唯一不同的是,可以选择更加水润的爽肤水,这样可以避免皮肤在秋季干燥紧绷,需要注意的是,不要换其他品牌,最好长期使用同一适合自己肤质的品牌。
秋冬护肤品
乳液护肤品:秋季需不需要更换乳液呢?这是肯定的,美眉们都知道夏季我们需要使用乳液,而不需要使用粘稠的面霜,冬季需要使用面霜来护肤,因为面霜的锁水功能更好一些,实际上,面霜需要从秋季就开始更换了,这时候开始使用面霜,可以避免皮肤出现干燥脱皮紧绷的状态,美眉们需要注意的是,更换护肤品时,不能一整套地进行更换,这样很容易刺激到皮肤,将原先使用的同品牌乳液,更换成同品牌的面霜就可以了。在天气变冷之前就开始更换,提前做好预防,保护皮肤。
面膜:除了我们平时所使用的各种爽肤水、洗面奶和乳液等护肤产品,到了稍冷和干燥一些的秋季,面膜也是需要进行更换的,很多美眉容易忽略这一点。实际上,夏季我们使用面膜来护肤,侧重于修复皮肤损伤、帮助皮肤保湿,例如修复晒后的受损皮肤,保湿肌肤维持肌肤水润。而秋季敷面膜,美眉们应该要侧重为肌肤补水,同时,预防皮肤紧绷干燥,可以选择含水量较高一些的成品面膜或天然面膜来使用,非常适合秋季护肤。
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