孕妇吃山楂易导致流产吗 吃了山楂会引起宫缩导致流产吗
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导语:孕妇是有很多东西都需要忌口的,因为怀孕的关系,一不小心误食一些不能吃的东西很有可能危及胎儿以及生命。此前一直有说法流传,说孕妇不能吃山楂,孕妇吃山楂的话会很容易流产。那么,孕妇吃山楂易导致流产吗?到底吃了山楂会引起宫缩导致流产吗?下面就和小编一起来了解下。
孕妇吃山楂易导致流产吗
山楂
不会。怀孕期间适量食用新鲜山楂有助于缓解孕吐,增进食欲。如果孕妈妈想吃山楂,可以放心食用,适量就好。
山楂确有活血化瘀的功效,但一方面其效力并没那么猛,另一方面,山楂活的是淤积的血,不会伤害到胎儿。不仅如此,中医中还有用山楂治疗产后淤血、月经问题的记录:山楂皮赤肉红黄,故善入血分为化瘀血之要药。山楂能除癖瘕、女子月闭、产后瘀血作疼(俗名儿枕疼),其化瘀之力,更能蠲除肠中瘀滞,下痢脓血,且兼入气分以开气郁痰结,疗心腹疼痛。若以甘药佐之(甘草蔗糖之类,酸甘相合),化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气,其性尤和平也。
孕妇虽然可以吃山楂,但也不能多吃,主要是它含有大量有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,所以建议吃煮熟后的山楂,比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。
关于孕妇这些传言都不可信
传言一:吃了山楂会引起宫缩,导致流产
怀孕期间适量食用新鲜山楂有助于缓解孕吐,增进食欲。如果孕妈妈想吃山楂,可以放心食用,适量就好。
传言二:吃了荔枝、桂圆容易引发阴道出血、腹痛,从而导致流产
目前没有医学证据证明孕妇吃荔枝、桂圆会导致流产。孕期引起阴道出血、腹痛的原因有许多,常见的原因包括宫外孕、阴道、宫颈炎症或感染等,但与吃了荔枝、桂圆没有关系。荔枝、桂圆含糖量高,建议无论是否在孕期,都不能大量吃。
传言三:西瓜吃多了,羊水会变少
同样的,也没有任何科学证据证明,西瓜是孕期的禁忌。水果最大的问题是含糖量高,吃多了不利于血糖控制,导致妊娠期糖尿病。孕妈妈们都可以放心食用,但适量就好。
孕妈妈
传言四:茄子活血化瘀、软化血管,还易引发腹泻、肚子痛等症状。
茄子含有糖类(碳水化合物)、钙、钾等营养成分对孕妇和胎儿没有不良影响,可以食用。
传言五:马齿苋、木耳菜性寒,吃了会增加子宫收缩次数,引起不适。
马齿苋、木耳菜都属于野菜,含有蛋白质、维生素及微量元素,没有证据证明其对胎儿有不良影响,适量食用不会导致流产。
但不建议孕期吃来源不明的野菜,以免引发过敏,造成严重后果。
传言六:海带、菠菜性凉,容易导致积食,孕妇吃多了容易引起便秘。
海带中富含碘、牛磺酸、谷氨酸等,可促进胎儿脑部和神经发育,孕妇适量吃海带对胎儿有益。
菠菜中含有大量的维生素和膳食纤维,有助于缓解便秘,但菠菜中含有较高的草酸,人体胃肠道不容易吸收,建议烹饪时先用水焯一下。
传言七:不能吃海鲜,特别是螃蟹、甲鱼会导致流产
海鲜富含蛋白质、铁及锌等营养素,这些营养素对胎儿的成长发育至关重要。深海鱼是脂肪酸的重要来源,对胎儿的大脑和视力发育都有好处。因此,孕妇可以吃海鲜,甚至可以适当多吃一点。
螃蟹和甲鱼同样跟流产没有直接关系,但吃不吃因人而异,肠胃不好的人尽量少吃。但要注意,一定要确保海鲜是新鲜的,且食用时已煮熟、煮透。
传言八:补钙过多会使胎盘老化
胎盘老化与补钙没有任何关系,准妈妈在孕期补钙十分必要,从知道怀孕开始,就可以根据医嘱补充钙剂,一直持续到哺乳期结束。
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