惊蛰养生:注意预防哮喘病
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导语:哮喘是一种常见的呼吸道疾病,被世界医学界公认为四大顽症之一,它是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。而惊蛰养生最需要注意的一点就是预防哮喘疾病的发生。那么惊蛰节气如何预防哮喘呢?下面,本站小编就为您支招。
惊蛰养生:注意预防哮喘病
惊蛰养生:注意预防哮喘病
惊蛰春分前后,慢性疾病患者最易复发,正所谓“百草回芽,百病复发”。其中哮喘多发于此期,饮食调养的方法很适宜于哮喘轻度发作或缓解期。
因此,应该避免进食过饱,吃的食物不宜太咸,忌烟、酒,慎用辛辣刺激食物,特别要禁食海腥油腻之物。发作期鼓励患者多饮水,利于排尿。食物以充足碳水化合物保证热能供应,以乳、蛋、豆制品保证蛋白质的给养。此外,多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品,像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等,或食用一些蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等。
肾阳不足的虚喘病病人以海马焙黄研末,每次冲服3克,或以当归6克,海马3克,水煎服;五脏气血虚衰、中气不足的虚喘病人以鹌鹑1只,不去毛,焙烧研末,每次10克,加红糖水融化,再兑入黄酒50克,一次服完,每日2次,予以调养。
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