北方进入回暖模式 周末到下周又迎来降温
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此时的南方,正在持续遭受湿冷攻击,而恰恰相反的是,预计未来三天北方进入回暖模式。很多人可能因此而放松警惕,把厚衣服收起来了,但这个时节,要想真正暖和,还早着呢。据预报,预计周末到下周又迎来降温。气温多变,要谨防感冒哦。
北方进入回暖模式
北方回暖
北方的小伙伴们注意啦!今后三天,东北、华北一带在阳光的加持下,气温将继续震荡上扬,东北多地气温将冲到0℃以上,迎来2022年来最暖一天!不过,千万不要被现在这种短暂的升温“欺骗”了!这周末到下周初北方大部还会降温哒,厚衣服千万不要着急收哦。
未来两天具体预报:
8日中午至夜间,内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏西部和东南部、青海东南部、川西高原、贵州大部、重庆东部、湖北西南部、湖南中北部、江西西北部、安徽南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,局地大雪;江南中东部和南部、华南及四川盆地南部、云南东部等地部分地区有小到中雨。
9日,黑龙江西北部、新疆西北部、西藏西部、贵州北部、湖南中北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪,西藏西南部局地有大到暴雪(10~12毫米);江南、华南及四川盆地南部等地部分地区有小到中雨。内蒙古中部、辽东半岛、山东半岛等地部分地区有4~5级风。
11-14日,中东部地区有大范围雨雪天气过程,新疆北部、西北、内蒙古中东部、华北大部、东北大部等地有小到中雪,局地大雪;江淮、江南、华南及贵州等地将有小到中雨,局地有大雨。
另外,8日夜间至9日上午,四川盆地南部、湖南东部、浙江北部、河南东部等局地有大雾。
气温忽高忽低注意事项:
气温多变注意保暖
一是常以风寒感冒为主,骤冷的空气容易使人着凉,让人有明显全身怕冷的感觉,继而头痛鼻塞、流清涕,这些都是风寒感冒的症状。
二是易传染,气温多变时节常可看到一群同事或一家人接连感冒的现象。这是由于大部分人为了取暖而长时间待在密闭的室内,当有感冒的人打喷嚏及咳嗽时喷出的细小颗粒就会浮在空气中,传染更多的人。
三是更易引起或加重呼吸道疾病,寒冷天气下的感冒会有更多的呼吸道感染症状,引起或加重如鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎等疾病。
感冒重在预防:
预防感冒
首先是日常起居,温度多变的时节人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚,这样才能提高人体的防御能力。
其次,不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子,要注意腿部、脚踝的保暖。
再次,注意多饮温水,也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风,保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度,减少干燥空气对呼吸道的刺激。
建议经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜;尽量少去或不去公共场所;多晒太阳,多参加户外活动,锻炼身体;冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜,如蔬菜、白菜、萝卜等。
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