2017春分节气多少天 今年春分节气是哪天
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导语:我们都知道惊蛰节气的后面就是春分节气,春分节气也是平分春季的节气,那么2017春分节气有多少天呢?和往年一样吗?今年的春分节气是哪一天?小编今天为大家整理了相关的资料,接下来大家就随万年历小编一起去看看吧。
今年春分节气是哪天
2017年春分时间:2017年3月20日(阴历日期:二月(大) 廿三 星期一)
2017春分节气多少天
2017春分节气有十五天。
春分养生
由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春天到来从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。
在此节气的饮食调养,应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区,如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止本菜肴性寒偏凉,食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。在思想上要保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐,有目的地进行调养,方可达到养生的最佳效果。
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