2019秋分是几月几日 今年秋分是哪一天
来源:秒懂屋 本文已影响2.01W人
来源:秒懂屋 本文已影响2.01W人
导读:秋分是我国二十四节气之一,也是秋天正式到来的日子,这时候的白天将越来越短,黑夜将越来越长,而且天气昼夜间温差也越来越大了。那么,2019秋分是几月几日?今年秋分是哪一天呢?我们该做好怎样的防备,才能度过这个秋天呢?下面和万年历小编一起去探讨下吧。
2019秋分是几月几日 今年秋分是哪一天
2019秋分是几月几日 今年秋分是哪一天
2019秋分时间:2019年09月23日 星期一 己亥年(猪年)八月廿五 15:50:02
秋分是什么意思
秋分释义:农历二十四节气之一,意味正式进入秋季。
我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。“秋分”的意思是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
秋分的含义《月令七十二候集解》:“八月中……解见春分”。"分"示昼夜平分之意,同春分一样,此日阳光直射地球赤道,昼夜相等。此后,阳光直射位置更向南移,北半球渐趋昼短夜长,气温降低,在全国具有普遍意义。
秋分之后,北半球各地昼渐短夜渐长,南半球各地昼渐长夜渐短。
从冬至开始白天越来越长,但是从春分开始白天比晚上长,从夏至那天开始白天越来越短,但是从秋分开始才白天比晚上短。
秋分三候是什么
秋分三候
一候,雷始收声。雷二月阳中发声,阳光开始明媚。八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋,秋云逶迤,秋霞烂漫;后半秋,阴风四起,秋雨缠绵,秋虫残鸣。
二候,蛰虫坯户。“忽忽远枝空,寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思,虫类受到寒气驱逐,入地封塞巢穴,提前告别残秋,准备冬眠。
三候,水始涸。“水始涸”,涸是干竭,水气的影响,春夏水长,到秋冬干涸。
秋分节气饮食特点:注重阴阳平衡
秋分时节的饮食调养,应从阴阳平衡出发,宜忌有别。利于阴平阳秘则为宜,反之为忌。对阴气不足,阳气有余的老年人,应忌食大热峻补之品。
对发育中的儿童,如无特殊原因也不宜过分进补,痰湿体质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;患有皮肤病、哮喘者应忌食虾、蟹等海产品;胃寒者应忌食生冷食物等。
秋分节气饮食须注意
秋分
1、海鲜浅尝即可
秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇,对有高脂血症(高胆固醇)的民众,建议浅尝即可,千万不要过量。
2、火锅以清汤为主
秋分过后,热腾腾的火锅,麻辣锅、涮涮锅、海鲜锅等各式火锅纷纷上市,要如何吃一份营养零负担的健康火锅呢?在肉类选择上,可以适量火锅瘦肉片、牛肉片、蛤蜊、豆腐等为主,搭配少量火锅料。
而玉米、芋头、猪血糕、冬粉等食物则可作为淀粉食物来源,酌量摄取。至于包白菜、蕃茄、高丽菜、筒莴、金针菇等作为青菜,可以多多取用。
秋分时节吃火锅,汤底应以含油量少及含盐份低的为主。沙茶酱含油量甚高,习惯上又会拌入蛋黄,虽然美味加分,但在健康上却是减分。若可以以少量酱油、葱花、蒜末、辣椒等来调味会更好。
3、喝汤应去除上层浮油
本文图片均来自网络,如有侵权请联系删除
母鸭、羊肉炉亦是秋冬天进补圣品,高油脂为其共同特点。在食用这些美食之时,若可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部份再食用,喝汤时除去上层浮油再喝。如此一个小动作,可以减少很多油脂的摄入量。
其实光食用姜母鸭、羊肉炉是很不均衡的餐点,可以加点白饭及烫青菜来均衡一下,更建议人们可以多加一些青菜,以增加纤维质的摄取。并且姜母鸭、羊肉炉亦是高油脂、高蛋白质食物,对痛风、高尿酸患者、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者,建议适量食用,勿暴饮暴食。
4、以白开水、茶代酒
一般而言,酒精浓度含量愈高之酒类,其所含的热量则愈高。且酒精经吸收之后会被代谢成乳酸,乳酸会影响到尿酸的排泄。因此,糖尿病、高脂血症、肥胖、痛风、高尿酸等患者,对于酒精类饮品需浅尝即可,千万勿贪杯。
2019年立秋是几点几分 2019年立秋是几月几日
2019立秋是几月几日 今年立秋是哪一天
2019年8月8日几点立秋 今年立秋是几点几分
中秋节是几月几日2019年 今年中秋节是哪天2019
2017年秋分是几点几分 2017秋分是哪一天
2022年秋分是几点几分几秒 2022年秋分是哪一天
今年立秋是几点几分秋 2019年立秋是几点几分几秒
2021秋分是几月几日几时几分 今年秋分是什么时候几点几分
2020秋分日是几月几日 2020秋分是哪一天
2016秋分是几月几日 2016秋分是哪一天
今年立秋是几点几分秋 立秋是几月几日2019具体时刻
2018农历秋分是哪一天 2018年秋分是几月初几
2019春分是几月几日 今年春分是哪一天
2019年秋分时间:2019秋分是几月几号
今年农历几月几日立秋 2019立秋几点几分
2019秋分是几月几日 秋分到了代表什么
2022年秋分时间几点几分几秒 2022秋分是哪一天的什么时候
2019立秋是几月几号 2019年立秋时间几点几分
2020秋分是几月几日 2020秋分时间是几分几秒
地理秋分是几月几日 秋分是在公历几月
2016年秋分时间:2016秋分是几月几日
2021年秋分时间几点几分几秒 2021秋分是哪一天的什么时候
今年秋分是几点几分 2017秋分是什么时候
2018年秋分是几月几号 2018年秋分节气就在中秋节前一天
秋天第一天是几月几日
2015年秋分日是哪一天 星期几
21年立秋是几点几分秋?
今日几点立秋 2019年立秋具体时间几点几分
今天几点几分立秋 2019立秋时间几点
立秋哪一天2020年 今年立秋是几月几日2020
2022秋分是哪天几点几分 2022年秋分是什么时候
今日8月8日几点几分立秋 2019立秋节气时间具体几分几秒
2014年秋分是几月几日
2019秋分是几月几日 9月23日二十四节气之秋分
2023年秋分是几点几分几秒 2023秋分是哪一天什么时间
2022年的秋分是几号 2022年秋分时间几月几日
地理上秋分是几月几日?秋天的第一天是立秋还是秋分?
秋分是几月几日 秋分是什么时间
2020年秋分是几点几分几秒 2020年9月22日秋分几点
秋分是几月几日
今年中秋是几月几日2021 2021中秋节是哪一天
九寨沟游玩几天合适 九寨沟需要几天时间游玩
2018教师节贺卡祝福语格式 2018年教师节贺卡怎么写
圣诞节的句子 圣诞节的文案
身份证过期可以坐高铁吗 身份证过期能乘高铁吗
冬季帕劳旅游攻略 帕劳旅游饮食+住宿+交通
2023年二建报名时间和考试时间 二级建造师报考条件
地球日是几月几日 地球日是什么节日
梅花的品质 梅花有什么品质
2024重庆跨年倒数的地方推荐 重庆跨年倒计时在哪儿
天津今年首次实行高温津贴制度
芒种这天南方煮梅习俗是为了什么 芒种节气南方为什么
2018情人节是几月几号 情人节这时间你还打算过吗
接天莲叶无穷碧描写哪个季节 接天莲叶无穷碧描写的是
2021深圳地铁1号线路图 深圳地铁1号线站点图及运营时
蛇和猪合不合子女 蛇和猪他们在一起会有什么后果