小孩儿不吃蔬菜怎么办 如何让孩子爱上吃蔬菜
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挑食是很多小孩都会有的情况,大多数小孩都不爱吃蔬菜,或者不爱吃饭,对零食情有独钟。家长看见这样的情况,心中也是十分着急的,今天小编就来告诉大家,如何让孩子爱上吃蔬菜吧!
小孩儿不吃蔬菜怎么办
1、告诉孩子吃蔬菜的好处,耐心教导孩子。告诉孩子吃糖吃多了会长蛀牙,膨化食品吃多了会变胖,多吃蔬菜可以健康成长,慢慢给孩子灌输吃蔬菜的思想。
2、父母给孩子树立好的榜样。在小孩子面前,父母要多吃蔬菜,并且在小朋友面前表现出津津有味的样子,孩子就会非常好奇,也想要去尝试吃蔬菜。
3、尝试改变蔬菜的做法。对于小孩子来说,精致又有趣的饭菜更能引起他们的兴趣,当家长把蔬菜做得十分可爱之后,宝宝自己就想要尝试了。
4、家长不要强制孩子吃,不要偏激的质问孩子。家长不能将自己的观点强加给孩子,告诉孩子这不能吃那不能吃。如果家长一直强迫孩子,孩子就会产生逆反心理,更加不吃蔬菜了。
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