夏天来了,五款简单又好喝的饮料做法,可要收好了!
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夏天说来就来,你准备好了吗?想要喝点冰爽的汽水也无可厚非,但这东西毕竟对身体有害无利,更是减肥人士的克星,所以还是可免则免好了。管不住自己想要喝清凉饮品的嘴,但又想健康一点、少罪恶一点吗?那就改喝果味水好了!今天小编为大家盘点了几种简单粗暴的夏日冰饮制作方法,心灵手巧的童鞋们,赶快学起来吧!
冰镇酸梅汤
原料:乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草。
做法:全部材料除冰糖,浸泡半小时以上。大火煮滚后,转小火半小时,加冰糖搅拌至冰糖融化关火。过滤,晾凉后装入干净容器冷藏保存,或加冰直接饮用。
提醒:如果酸梅汤一次喝不完,最好在冰箱里存放,但也不要超过三天。
蜂蜜柠檬茶
原料:柠檬,蜂蜜。
做法:新鲜柠檬用盐搓洗,并切去柠檬两头。柠檬切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
提醒:早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。
青桔百香果茶
原料:青桔、百香果、雪碧。
做法:百香果洗干净,对半切开,将百香果挖出(一杯一个百香果),青柠用盐搓洗干净,切小块(一杯可以放半个-1个青柠)倒入雪碧,搅拌即可。
提醒:使用冰镇过的雪碧口感更佳。
夏天来了,按照这个方法做,3周让你小肚子收回去!
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