女人4种体质私处白带多!私密处怎么洗才干净?
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1、饮食:少吃寒凉食物、冷饮、冰品;每天摄取充足的水分(体重x30cc)
2、衣着:避免穿过紧身、不透气的内裤、外裤、裤袜等衣物;内裤与其他衣物分开洗,新买的记得清洗后再穿。
3、性行为:性行为之前可多喝水,有助事后排尿,减少尿道细菌滋生;建议使用保险套,以免私密处反复感染。
4、生理期:勤加更换卫生棉,避免细菌滋生;平时尽量避免使用护垫,若需使用记得经常更换。
适度清洗外阴部 勿自行灌洗阴道
除此之外,私密处的清洁一天不要超过2次,而且是清洗外阴部,而不是阴道里面!除非有医师指示,否则千万不要自行冲洗阴道,过度冲洗反而会破坏阴道的pH值,减少使具有保护作用的乳酸杆菌,造成霉菌、念珠菌等坏菌更容易滋生!清洗外阴部时,视情况使用清水或是温和的清洁液皆可,但适度清洗就好,可别不断反覆清洁,否则也会伤害皮肤原本的保护层,反而不利健康。
好啦,今天就讲到这里吧,希望各位女性同胞们一定要时刻注意自己的身体。
保持私处健康 日常生活注意事项
1、饮食:少吃寒凉食物、冷饮、冰品;每天摄取充足的水分(体重x30cc)
2、衣着:避免穿过紧身、不透气的内裤、外裤、裤袜等衣物;内裤与其他衣物分开洗,新买的记得清洗后再穿。
3、性行为:性行为之前可多喝水,有助事后排尿,减少尿道细菌滋生;建议使用保险套,以免私密处反复感染。
4、生理期:勤加更换卫生棉,避免细菌滋生;平时尽量避免使用护垫,若需使用记得经常更换。
适度清洗外阴部 勿自行灌洗阴道
除此之外,私密处的清洁一天不要超过2次,而且是清洗外阴部,而不是阴道里面!除非有医师指示,否则千万不要自行冲洗阴道,过度冲洗反而会破坏阴道的pH值,减少使具有保护作用的乳酸杆菌,造成霉菌、念珠菌等坏菌更容易滋生!清洗外阴部时,视情况使用清水或是温和的清洁液皆可,但适度清洗就好,可别不断反覆清洁,否则也会伤害皮肤原本的保护层,反而不利健康。
好啦,今天就讲到这里吧,希望各位女性同胞们一定要时刻注意自己的身体。
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