维生素D过期了还能吃吗 维生素D过期了还能吃吗有害吗
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维生素D过期了不能吃。过期的药物可能会出现副作用,药品的功效也会越差。因此无论是维生素D到期或者别的药物过期,也不应当给孩子服食。
维生素D最重要的作用便是维持骨钙的均衡。由于维生素D与钙磷代谢息息相关,维生素D的欠缺在少年儿童阶段可造成佝偻病,而在成人中不但可造成骨软化症、还与骨密度正常值减少、骨质疏松、乃至骨折相关。
人类获得维生素D的关键来源于是太阳光照射和食材摄入。皮肤中有一种7-脱氢胆固醇,历经紫外光中UVB的直射后转换为维生素d3。
皮肤中造成的维生素d3根据血液传至肝脏,在那里转换为25-羟维他命d3,随后再进一步运送到肾脏功能和单核心巨噬细胞系统中,进行由25-羟维生素d3转换为1,25(OH)2维生素d3的全过程,进而变成具备生物活性的维生素d。
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