早晨嘴里发苦是什么原因?这个你一定要知道!
来源:秒懂屋 本文已影响3.02W人
来源:秒懂屋 本文已影响3.02W人
现在很多人有个什么问题都怪内分泌失调,比如经期不规律、长痘、上火等,对也不对,比较片面。那早晨起床嘴里发苦,就算喝水刷牙也没用,食不下咽,是什么怎么回事呢?
在医学上,“口苦”是一种比较常见的味觉异常,“嘴里有金属味儿”和“嘴里有说不出的奇怪味儿”也是味觉异常的常见表现——它们也常常同时或者交替出现。 但有些时候,“口苦”是因为嘴里确实出现了不该出现的苦味物质。引起口苦的原因很多,但这绝对不是小事!
▲为什么会嘴里发苦?
1.口腔卫生状况不佳
口腔卫生状况出现问题,除了会引起牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等,也可能会带来口臭、嘴里发苦等不愉快的体验。因此,为了我们的口腔健康,一定要每天早晚刷牙,不能偷懒哦!
2. 生活恶习
生活恶习也是引起口苦的原因之一。一些脑力工作者,由于精神压力大,再加上饮食不当、睡眠不足、长期吸烟、缺乏运动等,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
3. 维生素或微量元素缺乏
缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏,容易引起舌、口腔、消化道的粘膜发炎、出血。恶心、食欲不振、贫血均是其症状。而缺锌易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,偏食、厌食等。
4. 神经受损
舌头的感觉,需要通过神经传到大脑里,我们才能知道是什么味道。如果头部受伤,伤及神经或大脑,甚至是得了痴呆,都可能导致对味道的感觉出现错乱。
5. 其他身体疾病
糖尿病、肝病、肾病、一些癌症等,都可能会导致嘴里产生异常的味道,或者味觉出问题。比如糖尿病患者,嘴里经常有一股烂苹果的味道。
6. 药物副作用
很多药物都可能导致嘴里发苦,引起味觉异常。比如常见的降压药卡托普利、治疗结核药物利福平等。
▲如何预防嘴里发苦?
1.注意口腔卫生,学会正确刷牙的方法,定期洗牙。如果口臭、口苦严重,建议去看一下牙医,治疗口腔疾病。
2. 对于压力大的人,应尽量保持良好的作息规律、饮食结构,同时还要戒烟戒酒。戒烟带来的好处绝对不仅仅是口气清新这么简单。戒烟还能降低患肺癌和口腔癌等多种癌症的风险。
3. 注意饮食结构要合理。适量补充维生素和微量元素,日常生活中多吃粗粮、蔬菜、水果,适量吃肉、蛋、奶类,均衡营养,多数情况下可以满足维生素和微量元素的需要。也可以适当食用复合营养素片来补充,但需要注意,过犹不及的道理,微量元素补多了也容易出问题。
4. 适当运动,选择散步、慢跑、打太极拳、游泳等方式,均有助于促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。
5. 最后一点,患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因积极控制,治疗口苦。
你早晨起床有口苦的现象吗?如果有,一定要学起来,好好调理自己的身体了。“病从口入”,但并不只是说吃的问题,如果我们的口腔舌头有不舒服的症状,也一定要引起重视哦,这可能是身体给你发出的信号!
嘴唇发紫是什么原因 嘴唇发紫怎么办
女性经期便秘什么原因 这两大原因你一定不知
嘴唇发黑是什么原因 嘴唇发黑与什么因素有关
遮瑕液哪个牌子好?这些你一定需要知道!
日本的这8大贵妇品牌,你一定要知道!
“蕉”你一招!这些用处你一定不知道!
刷牙前牙膏不能沾水?刷牙的这10个冷门知识,你一定要知道!
护好牙原来能省几十万,这些护牙知识你一定要知道!
微胖姑娘,这3个穿衣误区一定要知道!
冬天洗澡小心触电,这些你一定要知道!
早晨为什么要空腹喝水?这五大好处恐怕你还不知
多久剪一次头发好?关于剪发你一定要知道这些事!
高血压突发生命垂危!这两种应急方法你一定要知道!
洗发乳6大神奇功效,你一定要知道!
方向盘抖动是什么原因造成的?你必须要知道
江苏早餐吃这些你知道吗
吃了一辈子你肯定不知道,这三种鸡蛋要多吃!
女性嘴里发苦什么原因
牙刷用不对,比马桶还脏?这些常识你一定要知道!
美食推荐!这些百年传承的老店你一定要知道!
你只知道吃,可你知道这些美食是怎么发明的吗?
早上睡醒嘴里发苦原因
这些蔬菜的禁忌搭配,你一定要知道,小心危及生命
你知不知道思念一个人的滋味是什么歌 歌词你知不知道思念一个人的滋味是什么歌
嘴里发苦是什么原因造成的
秋天来了,家里要换这些床品,你知道为什么吗?
早晨起来嘴巴发苦是什么原因?早晨起来时嘴巴发苦怎么办
这竟是卵巢早衰的根源,你知道吗?
早餐第一口吃什么好?你真的知道吗?
实木地板怎么防虫?这些知识要早知道
酒店的床尾为什么要放一块布?终于知道原因了!
想来场国外自驾游?那这些注意事项你一定要知道!
家里一定要备一瓶可乐,很少有人知道有这样的用处!
早晨不适合锻炼身体的原因是 为什么早上锻炼身体不好
太厉害了!家里的香皂还可以这样用,你一定不知道!
当心,这几种食物吃得越新鲜越伤人,你一定要知道!
马桶底部漏水这几种原因你知道吗 马桶底部漏水有几种原因你知道吗
为了衣服更干净,这些洗衣窍门你一定要知道
第一次和女友旅行,一定要知道这些事!
对不起!这个神仙居住的地方,没让你早点知道!
早晨第一口吃什么,直接决定你身材的胖瘦程度 !
重庆公交152停靠站点 152路公交所有站点
单花百合是几级保护植物 单花百合是保护植物吗
哪些轿车底盘高 底盘高的轿车有哪些
2023寒露还热不热 2023寒露之后还热不热了
七八年不用的银行卡还能用吗 七八年不用的银行卡还可
葡萄籽能吃吗 葡萄籽能吃吗吃有什么好处
法西斯是哪几个国家 法西斯是哪些国家
人口最多的城市 世界人口最多的城市排名
0算偶数吗 0的性质有哪些
北京西站停运 停运列车达到61趟
正方形是轴对称图形吗 正方形是轴对称图形对还是错
感性什么意思 感性是什么意思啊
地壳中含量最多的元素是什么 哪个元素是地壳中含量最
信用卡怎么把额度全部取出来 信用卡要怎么把额度全部
葡萄皮能吃吗 葡萄皮能不能吃