高血脂患者要警惕这四种食物, 尤其第三种, 隐患大!
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警惕这四种食物:
1、钠盐
健康的身体每天的食盐摄入是不能太多的,食盐摄入含量不超过5克。如果食盐摄入过多的话,很容易出现血管硬化、血压升高等情况,特别不适合高血脂患者食用。高血脂患者咸的东西尽量少吃。
2、动物内脏
很多人喜欢吃动物内脏,但是很多疾病的患者是不能吃动物内脏的。动物内脏的脂肪含量很高,也就是说胆固醇也是非常高的,特别是动物肝脏、动物脑、动物心等,高血脂患者是不能吃的,特别不利于降低血脂。
3、甜食
很多女孩喜欢吃甜食,可以让心情变好。但很少人知道,甜食是高血脂患者不能吃的一种食物。通常甜食含糖量都很高,这些糖分进入人体后会转化成脂肪,容易出现肥胖和动脉硬化,不适合高血脂患者食用。
4、烟酒
很多病人去看医生的时候,医生都会建议病人不要抽烟喝酒,对身体很不好,抽烟喝酒的一个危害是引起心肌梗塞、脑中风,对于高血脂患者来说,会加重病情,出现心脏病、高血压等风险。
高血脂患者的饮食虽然没有高血压患者那么多禁忌,但是饮食上也需要尽量清淡点,上述介绍的这几种食物,高血脂患者平时还是少吃点比较好。
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