2021年三九天时间表图片 今年进入三九天是哪一天
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导语:数九天开始之后,从低19天开始,一直到第27天,称谓“三九天”。三九天是数九天中最冷的时段,而因为数九开始时间不同,所以每年三九天开始时间也有所不同。那么,你知道今年进入三九天是哪一天吗?一起来看看2021年三九天时间表图片。
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三九天时间表图片
2021三九天时间从2021年1月8日(农历十一月廿五)开始至2021年1月16日(农历腊月初四)结束。
进入三九天前后,可以进行三九天艾灸调理:
三九天灸最佳时间是“三九天”,平时也可不拘时节进行天灸治疗。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,属于中医治疗学中的“天灸”。
我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段,每9天为一个时段,称作“冬九九”,也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。 寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》说“邪之所凑,其气必虚”,肺、脾、肾脏器的虚弱(亦即免疫功能的低下)是疾病致病的关键。所谓“寒者热之”,天灸作为一种行之有效的温热疗法,因效果显著,受到病人的好评。
它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。”
哪些人不适合三九艾灸?
三九天灸
1、阴虚、内热的人群
艾灸是通过在人体的穴位附近燃烧艾柱或艾条等,通过艾叶燃烧的热量和药性来刺激人体穴位,起到激发精气,调理身体的作用。具有温经散寒、生阳固脱的功效,而阴虚、内热的人群体内阳气原本就比较旺盛,再进行艾灸可能会加重阴虚和内热的情况,不利于身体健康。
2、过饥、过饱的人群
饥饿时人体血糖含量低,身体会出现疲惫、无力的现象,而艾灸会加快血液循环,进一步加速血糖的消耗,容易出现头晕恶心、眼花耳鸣等低血糖的症状。刚刚吃饱时也不适宜立刻进行艾灸,以免因为平躺接受治疗的姿势影响消化,导致胃部不适。
3、醉酒的人群
艾灸具有加速血液循环,促进新陈代谢的作用,饮酒以后,酒精会进入到人的血液中,通过肾脏和肝脏来进行代谢,如果在酒后进行艾灸,就会加速血液循环,加重醉酒的症状,在短时间内大大增加肝脏和肾脏的负担,不利于身体健康。
4、特殊时期的妇女
处于经期、妊娠期、哺乳期的妇女不适宜进行艾灸。艾灸具有活血通络的功效,对于经期的妇女而言可能引起月经淋漓不尽或月经过多,在孕早期有导致流产的风险,艾灸产生的烟雾也可能损伤胎儿,因此不能进行艾灸。
艾灸
5、皮肤有破损者
在进行艾灸时需要通过艾柱或艾条的加热刺激体表,才能够有效起到活血行气、温经通络的作用,如果皮肤表面存在破溃、损伤、疱疹、红肿等不良现象,经过艾柱的刺激可能会加重伤口严重,加剧皮肤的受损程度,不利于皮肤恢复,还可能造成较强的疼痛感。
6、极度衰竭的人群
对于身体已经极度衰竭的人群或垂危之人,由于患者的身体已经几乎失去了调节能力,进行艾灸可能功效很小,艾灸会加速血液循环,还有加剧极度衰竭人群身体负担的风险,因此不适宜进行艾灸。
7、情绪激动的人群
情绪激动者不适宜进行艾灸,因为艾灸需要通过燃烧的艾柱或艾条刺激体表来达到治疗效果,而情绪激动的人群可能不便于沟通和交流,容易导致烫伤。其次,艾灸具有促进新陈代谢、加速血液循环的功效,可能加剧情绪激动的程度。
8、患有某些传染病的人群
一部分患有风热、湿热引起的传染病或皮肤病的人群,也是不适宜进行艾灸的。艾灸需要通过刺激体表来达到温经通络的效果,如果存在风热或湿热引起的传染病,不仅可能会加重病情,甚至还可能导致疾病传播,因此,这类人群不宜进行艾灸。
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