木瓜鸡汤的营养价值 木瓜鸡汤的做法
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导语:木瓜是热带水果之一,其与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。平日里,有很多朋友都非常喜欢吃木瓜,而木瓜吃法颇多,不仅可生吃,而且还可烹饪成各种美味佳肴。木瓜鸡汤就是很多家庭常见营养汤品之一,其营养价值丰富,食用对我们身体极其有益。今天,本站就要为大家介绍木瓜鸡汤的营养价值;以及木瓜鸡汤的做法。
木瓜鸡汤就是很多家庭常见营养汤品之一,其营养价值丰富,食用对我们身体极其有益。
木瓜鸡汤的营养价值
木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉.木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性.另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。而鸡汤含大量蛋白质,多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。综上来看,木瓜鸡汤的营养价值可谓颇高。
木瓜鸡汤的做法
主料:鸡肉600g,木瓜250g。
辅料:红枣适量,盐适量。
做法步骤:
1.鸡肉洗净
2.在滚水里烫一下,去点血水;
3.红枣,鸡肉洗净备用;
4.洗好鸡肉,红枣,加水煮开;
5.汤煮开,煮一下,在放入木瓜;
6.煮一个小时,放入盐就可以了。
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