冬季皮肤瘙痒怎么办 冬天皮肤瘙痒怎么回事如何缓解
来源:秒懂屋 本文已影响1.67W人
来源:秒懂屋 本文已影响1.67W人
导语:冬季皮肤瘙痒怎么办?一般我们冬天皮肤瘙痒怎么回事如何缓解呢?冬季皮肤瘙痒很正常,一般如果皮肤过于干燥就会出现瘙痒症状,当然也有可能是受冷、贫血等原因造成的。冬季如果皮肤出现比较严重的瘙痒时,千万不要用手抓,一定要采取正确的解决方法。以下小编为您介绍一些缓解瘙痒方式。
冬天皮肤瘙痒怎么回事
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。
冬天皮肤瘙痒是一种炎症。冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”。主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。临床表现为皮肤出现细小鳞屑,严重时可见“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显,手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经,从而引发瘙痒症状,并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。症状冬季皮炎表现为皮肤出现细小鳞屑,严重时可见“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显,手背也会出现干燥性裂纹。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经,从而引发瘙痒症状,并因搔抓而出现抓痕、渗血。搔抓过度者还影响睡眠质量。老人的皮脂腺分泌功能开始退化,而幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全,因此老年人和儿童是冬季皮炎的主要受害者。
提醒:不要搔抓,不要用太热的水烫洗,不用或少用肥皂;忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品,少喝咖啡和浓茶,饮食宜清淡,有习惯性便秘者应及时纠正,慢性病灶应适当处理。轻度瘙痒者可涂抹樟脑霜、尿素脂和必舒膏,能润肤止痒。对有严重皮肤损害的瘙痒者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏,但不宜大面积应用。对瘙痒厉害者,可临时适量小范围涂抹酊剂类的止痒剂,并及时涂抹润肤止痒霜剂,以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。
冬季皮肤瘙痒怎么办
1、减少用热水洗澡
热水会过度清洁掉皮肤表面的水分和油脂,加重肌肤干燥,导致瘙痒严重,所以要用温水洗澡,洗澡时间不要太长。
2、不要用沐浴露
沐浴露是清洁产品,但是在冬季,本身出油出汗少,其实是不要使用清洁产品的,(除非你运动过),在冬季频繁的使用沐浴露,也会造成过度清洁,导致肌肤干燥引起瘙痒。
3、滋润肌肤
皮肤干燥而瘙痒,你想要止痒,就要学会滋润肌肤,在洗澡后,不用太擦干皮肤上的水分,而是要及时的涂抹身体乳,如果身体乳的滋润度还不够,那就加几滴精油在涂抹,这样皮肤会变得又滑又嫩,而且瘙痒感会大大的减少;
4、查看衣物
有时候皮肤瘙痒也与过敏有关,比如一些穿在身上的衣物就可能会导致过敏,从而出现瘙痒,所以对自己的衣物面料要有了解,避免穿到会让你过敏的衣物;
5、加湿器
空气干燥才会影响到皮肤干燥,那么你只要增加空气水分,你身处于一个水分充足的空间,皮肤自然也不会受到干燥影响了,尤其是在空调房间里,一定要放置一盆水或者空气加湿器;
6、身体补水
除了外部补水,你也要学会体内补水,多喝点蜂蜜水、冰糖水、花茶什么的,少喝饮料咖啡奶茶等饮品。
冬季皮肤瘙痒多吃什么食物
1、多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物,如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它们能促进皮肤的新陈代谢。
2、多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜,有助于保持大便通畅,而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。
3、每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显著的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。
4、皮肤瘙痒患者应注意少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜等,少饮酒及咖啡,不吸烟。饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;而鱼、虾、蟹等海产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,故应避免食用。
注:以上图片来源网络,如有侵权请联系删除。
冬季养生推荐
冬季减肥最有效方法 冬季让你快速健康瘦下来的方法
冬季空调温度开多少好 冬天空调温度18℃~20℃为宜
冬季皮肤干燥怎么办 冬季皮肤保养持久滋润的妙招
扫码关注公众号
扫码下载app
冬季皮肤干燥起皮怎么办 5大方法让肌肤滋润不瘙痒
换季皮肤干燥瘙痒怎么办
冬天皮肤干燥后特别痒怎么办 冬季皮肤干燥瘙痒各方面应对措施
天气干燥皮肤瘙痒干裂怎么办
肛门瘙痒怎么办 肛门瘙痒怎么解决
2018春季皮肤干燥怎么办 春季皮肤干燥瘙痒护理及食疗
冬季皮肤瘙痒小妙招 冬天皮肤止痒的最快土方法
冬季皮肤瘙痒怎样止痒 冬季注意洗澡饮食补水防瘙痒
冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤干脱屑怎么办
冬天皮肤干燥痒怎么办
冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解
冬季皮肤瘙痒吃什么好 冬季皮痒内在调理的食物和食谱
冬天洗澡后皮肤痒怎么办 冬天洗澡防痒妙招
秋冬季节皮肤瘙痒怎么回事 秋冬皮肤奇痒治疗小妙招
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 冬天防燥滋养肌肤小技巧
皮肤湿痒是怎么回事 吃什么可以调理
皮肤过敏如何快速止痒 皮肤过敏快速止痒妙招
冬天皮肤瘙痒怎么回事如何缓解
秋季头皮痒怎么回事 治疗头皮痒的小窍门
脸上皮肤晒伤发红怎么办 脸上皮肤晒伤发红如何缓解
为什么冬天皮肤容易瘙痒?
冬季皮肤瘙痒症如何缓解?
冬天皮肤干燥怎么办 冬天皮肤干燥擦什么好
冬天身上痒怎么办 一到冬天身上就痒怎么解决呢
山药削皮后手痒该怎么办 山药削皮后手痒怎么回事
冬季皮肤保养小知识 冬季皮肤怎么保养
宝宝皮肤瘙痒要怎么办
脸上过敏发红发痒怎么办 如何护理皮肤
冬天皮肤干怎么办 冬天皮肤干保养皮肤的秘诀
“菊花”瘙痒难忍怎么办?五个方法帮你快速缓解!
皮肤干燥瘙痒怎么办 皮肤干燥瘙痒要怎么做
春季如何应对皮肤过敏 春季皮肤过敏怎么办
冬季皮肤如何保湿 冬季怎么补水保湿
为什么会肛门瘙痒 肛门瘙痒该怎么治疗
一到春天皮肤就痒痒痒!肿么破?
春季浑身瘙痒是什么原因 春天全身瘙痒最有效的处理方式
天气热头皮痒怎么回事 为什么一热就头皮痒怎么解决
冬季皮肤干燥怎么办 冬季皮肤保养持久滋润的妙招
肛门瘙痒是什么原因 怎样预防肛门瘙痒
春天身上痒是怎么回事 春季皮肤痒6大原因分析及治疗方法
进入秋天浑身痒怎么回事 入秋后皮肤发痒是什么情况
咸鸭蛋的热量是几 咸鸭蛋的保存方法有哪些
什么人一年只需要上一天班 一年只上一天班的人是什么
2015年秋分时间:2015年秋分是哪一天
2019幼儿园中秋节放假通知 幼儿园2019中秋节放假通知
2022绝地求生名字大全英文 2022绝地求生好看的英文ID
四川凉山木里扑火队员待命 死灰复燃直升机扑救
总资产和总市值的区别 上市公司总资产和总市值的区别
电视剧超越一共多少集 电视剧超越总集数
老黄历术语:成服是什么意思 成服的含义是什么
哪些植物盆栽适合放在室内 适合放在室内的植物盆栽推
我国少数民族有哪些 少数民族有哪些
重庆144路公交车开收班时间 144路公交运营时间
金牛座最喜欢什么颜色 金牛座适合什么颜色
猫咪打嗝一抽一抽的怎么回事 导致猫咪便秘的原因
电子烟能带上飞机吗 电子烟坐飞机怎么携带