如何预防黑发变白 治疗白发变黑发偏方
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导语:人人都想有一头乌黑又浓密的头发,但随着社会飞快发展,现代人工作生活压力也越来越大,因而年纪轻轻,不少人已白了头。有些人为了美观,常用药水、药膏等化学产品把白发染成黑发,殊不知这对人体健康是非常有害的。想健康的将白发变成黑发要怎么办呢?下面,本站就教大家如何预防黑发变白,并推荐几款有效治疗白发变黑发的偏方给需要帮助的人。
如何预防黑发变白
引起白发的原因有很多,其中随着年龄的增大,毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢,这是头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1等,或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁,也会导致头发由黑变白。除了老年性自然衰老后所致的白发外,还有遗传因素、营养因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,少年白发主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。
如何预防黑发变白
1、保持心情愉快
如今社会发展飞快,因此现代人在工作和生活中压力也越来越大,对此,一定要保持乐观的态度和良好的情绪。即使遇到不顺心的事也不要把自己陷入到绝境中,要学会用平和的心态看待问题。因为压力过大,也会导致白发的形成。
2、停止吸烟
吸烟有害健康,想必大家都知道。而经研究证明,吸烟还会导致身体过早老化,因此戒烟应该是作为行动的第一步。停止吸烟将有效改善血液循环,从而减少白发产生。
3、按摩头部
通过医学调查,发现由于某些传染病通过细菌作用和神经反射而导致白发的生成。在生活中,我们也要注意按摩头皮,这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充分的血液供应,这样也可以防止白发的生成。
4、定期洗头,切勿湿头睡觉
要定期洗头,一般每周1-2次,夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较适当。洗头后,一定要将头发吹干,切勿湿着头发睡觉。因为湿着头发睡觉不仅易受风寒,而且也会导致白发早生。
5、保持充足的睡眠
充足的睡眠可以有助于身体的放松,促进身体的正常新陈代谢,让的各个器官能够正常运转。并且,良好的睡眠也可以让头皮得到更好的休息,从而使头发保持健康有光泽并能预防白发的早生。
治疗白发变黑发偏方
治疗白发变黑发偏方
1、猪肾核桃汤
材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g
做法:将杜仲、沙苑蒺藜、核桃肉和猪肾放入锅中加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂即可食用。每日1剂,连服7~10日。
2、何首乌红枣粳米粥
材料:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖适量
做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 每天一剂,分两次食用,连食7~10天。需注意的是大便溏泄者不宜食用。
3、枸杞烧海参
材料:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g
做法:先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,最后用淀粉勾汁即可。
4、黑豆雪梨汤
材料:黑豆30g,雪梨1~2个
做法:将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟即可。吃梨喝汤,每日2次,连用15~30日。
5、荠菜包
材料:荠菜、面粉、酵母、盐、鸡精
做法:荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟即可。
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