糖尿病危害生命吗 糖尿病患者如何延长寿命
来源:秒懂屋 本文已影响2.18W人
来源:秒懂屋 本文已影响2.18W人
糖尿病危害生命吗?这是很多人都担心的问题,其实糖尿病本身不可怕,可怕的是并发症。糖尿病本身治不好,只有靠药物、日常调理来控制,那么糖尿病患者如何延长寿命呢?该怎么做?今天就来跟大家讲讲。
糖尿病危害生命吗?
糖尿病当然会危害生命,它对人各个方面都造成重大影响。
2010年英国糖尿病学会的一份报告称,2型糖尿病患者的寿命大约缩短10年,1型糖尿病患者的寿命至少缩短20年。2012年加拿大一项研究发现,年龄≥55岁的女性和男性糖尿病患者平均寿命分别减少6岁和5岁。
糖尿病患者如何延长寿命?
糖尿病患者想要延长寿命,日常必须做好护理工作,保持血糖平衡,下面就教大家糖尿病患者如何延长寿命的日常护理。
饮食调理:糖尿病患者血糖含量高,所以在饮食上应尽量较少单糖食物的摄入,比如果汁、糖果等,这些东西食用后可能导致血糖飙升;糖尿病患者应专注于吃更复杂的碳水化合物,如全谷物和豆类。
减肥:糖尿病偏爱肥胖的人群,减肥有益于血糖的稳定,体重减少5%~10%,已被证实可减少糖尿病的影响。
锻炼:糖尿病患者应每周进行5次中等强度的体力活动,每次至少30分钟,这样可以帮助血糖的稳定。
减少压力:糖尿病患者要放宽心,不要过多担忧,因为压力会干扰胰岛素调节,刺激使血糖升高的激素释放。如果患者压力有些大,要及时调节,可以做瑜伽、冥想,或者与生理学家交谈有助于缓解压力。
监测和治疗血糖水平:监测血糖有助于确定其波动的大小。二甲双胍等治疗药物也可帮助稳定血糖水平,但前提是要按照处方服用。
治疗其他疾病:在患糖尿病的同时还患有其它疾病的人,要及时治疗,避免其它疾病增加糖尿病的影响,比如如肾脏和心脏病、高血压和高胆固醇。
温馨提示:糖尿病会危害人的生命健康,日常要做好预防工作,早发现、早控制、早治疗。
吃什么防糖尿病 防治糖尿病的6大食物
糖尿病患者多喝4种汤,血糖就能“乖乖”降下去!
糖尿病可以吃粽子吗 糖尿病能不能吃糯米
小雪将至,血糖升高,这些是糖尿病患者最应注意的!
这五种低糖水果是糖尿病患者的最佳选择!
血糖高就是糖尿病吗 血糖高有什么危害
糖尿病饮食指南 糖尿病人如何吃健康
糖尿病患者的血糖是哪个季节更容易波动 糖尿病患者的血糖最易波动的季节
糖尿病患者可不可以吃螃蟹
糖尿病的高危人群有哪些 5大糖尿病高危人群
我国糖尿病患者破亿是怎么回事 糖尿病是怎么引起的
糖尿病患者的用餐准则 你掌握了吗
妊娠糖尿病生完会好吗 妊娠糖尿病有什么症状
我国约1.3亿成年人患糖尿病 此外至少3亿人处于糖尿病前期
糖尿病饮食禁忌 糖尿病人要忌口的食物
糖尿病的五大危害
29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU是怎么回事 29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU
这些人冬季泡脚很危险 糖尿病人可加重病情
世界糖尿病日主题2020年 2020年世界糖尿病日主题是什么
世界糖尿病日是哪一天 世界糖尿病日是几月几日
糖尿病晚期有什么症状特点
糖尿病的饮食禁忌 糖尿病要记住不能吃这些东西
糖尿病患者不吃早餐危害大 糖尿病患者早餐有三忌
糖尿病患者能吃蜂蜜吗
木糖醇糖尿病可以吃吗 木糖醇给人带来哪些好处
糖尿病患者应该如何选购降糖药
2020世界糖尿病日是哪一天 2020世界糖尿病日是几月几日
糖尿病人怎么选择保健品好
尿频的危害指什么 尿频尿急如何预防
年轻人也要警惕糖尿病!!!
糖尿病人吃什么水果好
葡萄干的功效与作用 糖尿病患者一定要远离葡萄干
世界糖尿病日是哪一年发起的 世界糖尿病日是什么时候发起的
糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果降糖
糖尿病人吃什么降血糖 降血糖最有效的5种食物
无糖气泡水真的无糖吗 无糖气泡水糖尿病能喝吗
糖尿病人可不可以吃小米粥
哪类人不适合多吃汤圆 糖尿病患者适合吃汤圆吗
降糖食物中的六大“最” 糖尿病人吃这些,血糖迅速降!
糖尿病人不能吃的家常菜,一吃血糖血糖就飙升! 危险
十大绝招,助你一生摆脱糖尿病!
张家界的车牌是什么开头 张家界的车牌号是多少
今夜天空将上演“天狗偷月” 半影月食于19点47分出现
圣诞节应该发多少红包 圣诞节红包我就喜欢这个数字
想面若桃花,美三生三世?不妨多吃下这些
梦到被绑架了什么预兆 梦见被绑架了意味着什么
Word打字后面的字消失怎么办 word 如何让字不消失
日本和尚为何可以结婚 日本的和尚为什么能结婚
丑时是几点 丑时是什么时候
为什么台风的名字那么奇怪 为什么台风的名称这么奇怪
梦见和死去的姥姥说话代表什么 梦见和死去的姥姥说话
男人梦见自己秃顶有什么征兆 男人梦见自己秃顶是什么
2016小众民宿推荐 寄情山水间的悠然民宿
algeria是哪个国家 algeria是什么意思中文
学弈的道理是什么 《学弈》告诉我们什么道理
15年来最大内涝灾害 广西贺州全城一片狼藉