小孩风寒感冒怎么食疗缓解感冒
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导语:冬天寒风瑟瑟,早晚温差大容易导致人的体抗力差。尤其是孩子稍稍不注意就会风寒感冒。风寒感冒症状是发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等等,所以御寒风寒感冒才是关键。如果情况不是很严重喝些风寒感冒的食疗如热粥或热汤,让体内微微出汗,以助驱散风寒是很有效的。那么小孩风寒感冒怎么食疗缓解感冒?本站养生频道为你推荐一些风寒感冒食疗方吧!
小孩风寒感冒食疗方:五神饮
一、小孩风寒感冒食疗方
1、小孩风寒感冒食疗方:五神饮
原料:荆芥、苏叶、生姜各10克、茶叶6克、红糖30克。
制作方法:将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同开水冲泡。一段时间后,与红糖克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
2、小孩风寒感冒食疗方:可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
3、小孩风寒感冒食疗方:姜枣红糖水
原料:姜1小块,红枣3枚,红糖少许。
制作方法:生姜去皮切成细丝,红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中,煮沸10分钟,然后放入红糖,再煮开就可以了。捞出姜丝和枣,要汤水,晾至接近体温的温度后,作为饮用水喂给宝宝。
姜味辛辣,如果你担心你的宝宝还不能适应,可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担,适量就行了,如果你有顾虑,也可以不放。姜枣红糖水具有补气散寒的功效,适用于风寒感冒。
小孩风寒感冒食疗方:芜荽黄豆汤
4、小孩风寒感冒食疗方:芜荽黄豆汤
原料:新鲜的芜荽20克、黄豆100克、食盐适量。
制作方法:将芜荽洗干净之后备用;黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮;大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。
二、小孩风寒感冒宜吃什么食物
1、小孩风寒感冒宜吃食物:紫苏
紫苏可以药食两用,可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生,鱼块是优质蛋白质的来源,可以提高人体的免疫力,预防感冒,在菜品中加入大蒜更能起到防止感冒的作用,是冬季养生食用的佳品。
2、小孩风寒感冒宜吃食物:萝卜
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。
小孩风寒感冒宜吃食物:金橘
3、小孩风寒感冒宜吃食物:金橘
民间有“金橘不知感冒”的说法,意思是说金橘有很好的预防感冒的作用。现代医学认为,金橘中维生素C的含量更是其他柑橘所不及的。维生素C具有增强人体免疫功能的作用,在气温忽高忽低的初春时节,每天吃几个金橘,可增强鼻咽黏膜的防御功能。
4、小孩风寒感冒宜吃食物:蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。另外,秋冬季容易便秘,喝点蜂蜜水有较好的预防效果。
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