风寒感冒要几天能好 风寒感冒要注意什么
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感冒虽然是一种有自愈性的疾病,但是就算不通过药物治疗也有一个病程,那么风寒感冒要几天能好呢?还有在风寒感冒调理期间要注意什么?一起来看看。
风寒感冒要几天能好?
一般情况下是3—7天就能完全恢复的,当然也因人而异。
不严重的风寒感冒其实可以通过日常调理的方式恢复,普通的风寒感冒会出现流鼻涕、鼻塞等症状,这些病症的风寒感冒都是有自愈性的,可以多喝水、注意保暖,以及通过饮食调理的方式缓解感冒,一般也就一个星期就能恢复,如若病情比较严重的话,那么吃药或者挂盐水都是必要的,这这种情况也不会耽误太长,最多半个月也就能恢复。
风寒感冒要注意什么?
1、要注意休息
风寒感冒患者日常起居应适宜,保持充足的睡眠,不要熬夜也不要太过劳累,这样不利于病情的恢复。建议患者在感冒期间最好减少外出的时间,睡眠时间保持在每天8个小时。
2、多喝温水
感冒的人体很容易流失水分,所以一定要注意水分的补充,这就需要患者时不时的喝水,尤其的在寒冷的冬天,空气又十分的干燥,喝水不仅可以补充人体所需的水分,还能帮助血液的循环,有利于代谢物的排出。
3、提高自身免疫力
秋冬季节人越来越懒了,不爱动,这样会直接大大降低身体的免疫力,一旦身体素质降低,寒邪、病菌都很容易乘机侵入身体,引发感冒等疾病。所以,哪怕是在冬天也要保持一定的运动量,更加有利于健康。
4、注意保暖
风寒感冒患者更加怕冷,所以怎么穿衣服让自己暖和就怎么穿,千万不要怕穿多被人笑,身体健康才是第一的。如果再次受凉的话,感冒会越来越重,这样会延长病程,感冒总是不好。
5、一定要合理用药
虽然风寒感冒也是有一定的自愈性的,但是自己身体自己清楚,如果怎么调理都不见好转,该吃药调理的时候也不要拖,不要延误了最佳的治疗时机。
【温馨提示】大部分风寒感冒一个星期都能好的,如果一个星期都还没好很可能引发各种疾病,应该及时到医院治疗。
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