蔬菜沙拉怎么做 减肥蔬菜沙拉做法
来源:秒懂屋 本文已影响3.29W人
来源:秒懂屋 本文已影响3.29W人
蔬菜沙拉是一道非常健康的美食,平时很多健身的人也会吃,将不同的蔬菜搭配在一起,不仅风味多样,而且拥有着非常高的营养价值。蔬菜沙拉怎么做好吃呢?教大家这个方法,喜欢吃的可以试试。
蔬菜沙拉怎么做
食材:
生菜1颗、苦菊1颗、紫甘蓝1/4个、圣女果4个。 调味料:沙拉酱4克、黑胡椒粉2克、盐4克。
减肥蔬菜沙拉做法:
1、生菜切小段、苦菊切小段、紫甘蓝切丝、圣女果对半切开;
2、取大碗,放入清水、盐搅匀,放入生菜、苦菊、紫甘蓝,浸泡15分钟杀菌,捞出;
3、盘中均匀挤入沙拉酱,撒上黑胡椒粉即可。
小贴士:
做蔬菜沙拉的时候,可以根据自己的喜好选择自己喜欢的蔬菜。
无公害蔬菜和绿色蔬菜哪个安全等级更高 无公害蔬菜和绿色蔬菜有什么区别
梦见菜地蔬菜长得好什么意思 做梦梦见菜地蔬菜长得好好不好
立夏吃什么菜 10种立夏吃的蔬菜及做法推荐
“菜叶子”就是沙拉?这样搭配才好吃!
蔬菜沙拉的做法
长期不吃蔬菜会怎样 不吃蔬菜的危害
蔬菜沙拉减肥餐怎么做 蔬菜沙拉的做法
雨水节气蔬菜农事概要 大棚蔬菜怎么养护
阿拉善沙漠是几大沙漠的统称 阿拉善沙漠是什么沙漠
炒三色蔬怎么做 三色蔬家常做法
蔬菜种类 蔬菜种类有哪些
盆栽蔬菜种植 盆栽蔬菜种植方法
川菜干煸肥肠的做法 干煸肥肠怎么做
减肥蔬菜沙拉做法
蔬菜这么做,营养全丢了!99%的人都做错了!
减肥真的不难啊 只需常吃这五种蔬菜
蔬菜生菜沙拉怎么做?
绿豆沙的做法 绿豆沙怎么做
“春季护法”——必吃的八种清火蔬菜!(附详细做法)
梦见沙拉预示什么 梦到沙拉好不好
蔬菜沙拉减肥餐怎么做
有机蔬菜和无机蔬菜的区别 有机蔬菜和无机蔬菜有什么不同
梦见蔬菜是怎么回事 梦见蔬菜好不好
吃素能减肥?这几种蔬菜比吃肉还容易胖!
别说减肥难,只要吃对这些蔬菜!其实很简单
阳台种植盆栽蔬菜 阳台怎么种植蔬菜
像孙红雷的狗叫什么 像孙红雷的狗叫什么啊
生肖牛的本命佛是什么 属牛的本命佛是什么
哪种护发素好用 实用的护发素推荐
鬓边不是海棠红月玲是谁 剧中月玲和陈纫香什么关系
青岛城阳知名特产
车险商业险包括哪些 现在的车险商业险包括哪些
什么叫自流平 啥叫自流平
新疆十大赏花胜地 新疆的赏花胜地在哪
四川雾最多的地方 四川的雾发生在什么季节
夏威夷旅游攻略 夏威夷自由行攻略
2021中秋广州地铁运营时间延长了吗 2021中秋国庆广东
全职太太离婚时提家务劳动补偿19万是怎么回事 全职太
南京的7种代表小吃,你爱吃哪个?
上海迪士尼惹游客 5个项目关闭
属猪天蝎座2019年运势 2019年属猪天蝎座的运势详解