菜心蛋粥的做法 菜心蛋粥怎么熬煮
来源:秒懂屋 本文已影响1.86W人
来源:秒懂屋 本文已影响1.86W人
大米洗净浸泡30分钟,菜心摘好切成段,鸡蛋打散,锅中放清水大火烧开,放大米煮开后,转小火熬煮30分钟,放入切好的菜心搅拌均匀,缓缓倒入蛋液拌匀,调入盐1勺即可。
菜心蛋粥怎么熬煮
食材:
大米80克,菜心100克,鸡蛋2个;
菜心蛋粥的做法:
1.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,菜心洗净摘好,切成小段。鸡蛋磕入碗中,打散待用;
2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入大米煮开后,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅;
3.放入切好的菜心搅拌均匀,缓缓倒入蛋液拌匀,调入盐1勺即可。
小贴士:
1、菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等,对人体有着极好的保健作用。
2、鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
菜心蛋粥是一道口感比较清淡的粥,很适合早上吃,营养丰富,这道菜心蛋粥的做法你们都学会了吗?选择新鲜的菜心,步骤简单,大家可以在家里试试。
蚝油菜心的做法 菜心怎么做好吃
菠菜瘦肉皮蛋粥
榨菜蛋炒饭的做法 蛋炒饭加榨菜怎么做
菜心蛋粥的做法
粥的做法大全 怎么熬粥好喝
蛋饼怎么做 苋菜鸡蛋饼的做法
耗油菜心怎么做 耗油菜心的做法
菜心蛋粥的做法
空心菜粥做法
家常菜脯蛋的做法 在家里怎么做菜脯蛋好吃
家常菜韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡蛋怎么做
菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做
蔬菜粥的做法 如何做蔬菜粥比较简单
韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡蛋怎么做好吃
牛肉菠菜粥的做法 家常牛肉菠菜粥做法
菜心的家常做法 菜心怎么做好吃
韭菜鸡蛋馅怎么调 韭菜鸡蛋馅的做法
紫菜蛋花粥的做法有什么
韭菜花炒鸡蛋的做法 韭菜花炒鸡蛋怎么做
菠菜怎么做 菠菜炒鸡蛋的做法
蘑菇菜心的做法 蘑菇菜心怎么做
淡菜干贝瘦肉粥的做法 怎么做淡菜干贝瘦肉粥
卷心菜的做法 卷心菜怎么做好吃
菠菜炒鸡蛋的做法 菠菜炒鸡蛋怎么做的
皮蛋上汤苋菜的做法 皮蛋上汤苋菜怎么做
淡菜干贝瘦肉粥的做法 在家怎么做淡菜干贝瘦肉粥
蝙蝠飞进家里预示什么 蝙蝠飞进家里好不好
表白情话最暖心句子 最适合表白的一句话
西安一般热到几月份转凉 西安天气通常热到几月转凉
17岁少年模仿奥运跳水 25米高桥跳下致胸椎骨折
梦见登天入月宫什么意思 梦见登天入月宫预示什么
斯里兰卡是落地签吗 斯里兰卡是不是落地签
2017父亲节短信 父亲节祝福短信推荐
应急管理部:2019年全国森林火灾次数和面积明显下降
资金成本率怎么计算 资金成本率如何计算
医用口罩十大品牌排行榜 医用口罩品牌前十名排行榜
璧山的来历?璧山名称的由来
2015年9月15日黄历 9月15日吉时,时辰吉凶查询
为什么很少人养卡斯罗 城市禁养犬种
醋是酸性还是碱性 醋是酸性吗
2020幼儿园万圣节活动方案 幼儿园2020万圣节创意活动