炒南瓜的做法 老南瓜怎么做好吃
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南瓜切成小块,大蒜切末。锅中倒油,下蒜末爆香,倒入切好的老南瓜,再放入锅中翻炒2分钟炒香。然后加入食盐、清水、蚝油、生抽、豆瓣酱调味,盖上盖子,小火焖煮至南瓜熟透即可。
老南瓜怎么做好吃
食材:
南瓜200克、大蒜3瓣、油适量、食盐1勺、豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺
炒南瓜的做法:
1、南瓜切成小块,大蒜切末;
2、锅中倒油,下蒜末爆香,倒入切好的老南瓜,再放入锅中翻炒2分钟炒香;
3、然后加入食盐、清水、蚝油、生抽、豆瓣酱调味,盖上盖子,小火焖煮至南瓜熟透即可。
小贴士:
南瓜能够味人体补充丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动、提高视力水平、缓解视疲劳。
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