大姨妈期间 你知道哪些该做哪些不该做吗?
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大姨妈期间可以减肥
月经最后2天及月经后1周称为"燃脂福利期",在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。所以,在这段时间适宜通过运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言,燃烧脂肪比减轻体重更重要。
答案揭晓了,女性朋友们一定要注意了哦,好好爱惜自己的身体。
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