夏天喝什么茶好 夏天适合喝什么茶
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夏天给人想到的词就是炎热,没错夏天就是热,在夏天我们不仅容易出汗还容易中暑。我们要做的就是如何降暑。这时候喝点茶是最好的消暑方式。那夏天喝什么茶好呢?适合夏天喝的茶有哪些?
1、菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
2、金银花茶
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可有效治疗夏季常见的各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病。
3、姜茶
夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要喝姜茶这种热性的东西,来调理一下脾胃。
4、绿茶
绿茶应该是我们日常最常泡的茶了,绿茶是未发酵的茶,它性寒,味香,具有清热解毒、去火、止渴的功效,正适合夏天来喝。
5、薄荷凉茶
在炎热的夏天,一想到薄荷的味道,就能让你感到一阵凉爽,我们可以用薄荷做原料制成凉茶来喝。夏天喝薄荷凉茶能够提神醒脑,昏昏欲睡的时候喝上一口,顿时就清醒许多。
6、西瓜皮凉茶
夏天的时候最喜欢吃西瓜了,吃完的西瓜皮不要扔,它们也可以吃哦。西瓜皮洗净,切丝可以做凉拌菜,可以榨汁,还可以将西瓜皮做成凉茶来喝。它具有清热、利尿、解暑的功效。
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