夏天喝什么茶最好 这五种茶夏季喝清凉解暑降温
来源:秒懂屋 本文已影响3.18W人
来源:秒懂屋 本文已影响3.18W人
导语:转眼又是一年夏天,突如其来的高温天气让我们难以招架,但不管怎么样,还是要采取一定的应对措施,其中,在饮食方面要多吃一些降暑降温的东西,尤其喝茶是不错的选择。那么,夏天喝什么茶最好?一起来看看下面的夏季茶饮推荐,即这五种茶夏季喝清凉解暑降温。
夏天喝什么茶最好 这五种茶夏季喝清凉解暑降温
夏季茶饮
1、金银花茶:金银花性寒,暑热烦渴。
夏季清暑解渴,人们往往喜欢喝冷饮,其实这样只是一时痛快,起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处,取几朵金银花放在杯子里,用沸水冲泡,待水变色,金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花,现在也成为越来越流行的花茶,金莲花味道较苦,冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。
2、菊花茶:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。另外,菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝,可明目清肝、疏肝解郁等。
3、陈皮茶:夏季喝可以消暑并且止咳。
陈皮就是一种经过晒制之后的橘子皮,可以有很多种功效做法,可以当做中药、食材、泡茶等做法,不同的做法带来的功效也是不同的。在夏季要降暑的话,喝些陈皮茶还是相当不错的。常喝可以消暑并且止咳,同时对于健胃也有帮助,赶紧试试。
4、西瓜皮凉茶:消暑效果最佳。
夏季吃西瓜本身就是很好消暑的食物,吃完西之后留下西瓜皮,那更加有清凉的作用呢?剩下的西瓜皮先清洗干净,然后和清水一起煮制半个小时,等到冷却之后,放入适量的甜味配料,对降暑是相当有帮助,而且还能解毒呢?希望大家平常可以常喝些。
5、薄荷茶:消暑有清闲口气。
薄荷是一种非常清爽的东西,特别是能够清新口气,如果泡茶的话,可以起到很好降暑的功效。而且想要制作一碗薄荷茶的话也是很简单的,只要简单把薄荷和清水以及白糖一起煮制下,非常适合消暑的。
哪些人不适合喝茶?
喝茶禁忌
1、贫血的人
贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质,容易减少身体对于铁的吸收,贫血患者本就需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情的。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,同时咖啡碱也需要肝脏进行分解,如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
3、胃溃疡病的人
患有胃病的朋友需要注意了,溃疡性的胃病是不适合喝茶的。因为,溃疡性的胃病喝绿茶易引起大量的胃酸分泌,从而刺激溃疡面,很容易加重病情。
4、尿结石的人
患有尿结石的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有草酸,而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
5、正服药的人
正在服药的人不适合喝绿茶。因为在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效。
6、发烧的人
发烧的朋友可要注意了,发烧时也是不适合喝茶的。
发烧为何不能喝茶呢?因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情,如果是服用退烧药也容易影响药效。
7、营养不良的人
营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。
8、便秘的人
便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,阻碍肠道的蠕动,加重便秘,另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结,加重便秘。
9、孕妇
孕妇不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响,特别是胎儿的智力发育。另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶,以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感,常啼哭。
夏天喝什么茶好 夏天适合喝什么茶
今年夏天喝什么茶最好 六款夏季常喝茶饮及自制花茶推荐
夏天喝什么茶最好?“绿茶”以寒清热
夏季养生茶 夏季适合喝什么茶
女的夏天喝什么茶比较好 夏天女人喝什么茶好处最多
大暑喝什么茶 大暑天喝什么茶最好
三伏天喝什么茶 8款三伏天高温解暑清凉茶
夏天喝什么茶 适合夏天喝的茶
这种叶子夏天到处是,泡茶喝散寒解毒、降压降脂!
立夏养生喝什么茶 7种立夏时节祛湿降暑茶饮
夏天喝茶好吗?保护咽喉的三种凉茶
夏天喝什么茶最好 精选8款花茶消暑清热
夏天喝什么茶最解暑?首推这四款养生保健茶
夏季喝红茶好还是喝绿茶好 夏季适合喝红茶吗
高温天气喝什么好 高温天解暑清凉汤粥茶饮推荐
夏季养生喝绿茶有什么好处: 防晒降脂抗衰老
抽烟的人喝什么茶清肺 这六种茶清肺效果好
夏季消暑吃的 喝热茶水竟然也能消暑
春季喝什么茶养肝去火 春季喝8种茶润肝又降火
夏天用什么泡水喝比较好解暑 今夏用这十种东西泡水防暑消炎
炎热夏季喝什么好 电脑族喝枸杞菊花茶
夏季喝什么茶能减肥 8款消脂减肥养生茶
夏天喝什么茶解暑呢
夏季饮凉茶消暑七大注意点
夏季养心喝什么茶 10款茶养心气爽宜安神
夏季养生喝花茶:排毒降火美容养颜
夏天喝什么茶 适合夏天喝的茶
春季养生茶女人喝什么好 春季女性养生宜喝十种茶
女人秋季喝什么茶好 女人秋季喝六种茶滋润补气血
冬季喝什么茶对身体好 冬天养生喝这些茶滋润养胃
高血压喝什么茶最好 降压效果最好的6种茶
夏季五款养生汤 喝出清热解毒好面色
夏天喝什么茶最去暑
夏天为了解暑喝什么比较好 夏天喝什么可以有效解暑
2018大暑适合喝什么汤 夏季大暑祛湿解暑汤好喝美味
高温天气喝什么防中暑 炎炎夏日最防暑降温汤粥食谱
夏天注意喝茶下火!
夏日喝什么最解暑?夏季自制解暑饮品推荐
霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶
夏天适合喝什么茶叶
夏天喝什么茶最好
群震型地震后会大震吗 群震型地震后是有大地震吗
岭南四大名果 岭南四大名果是哪些
适合夏天吃的家常菜有哪些 6道夏日家常菜做法大全
2018中非北京峰会多少个国家 中非峰会2018参加的国家
2021高考家长鼓励孩子的话 家长对高考孩子的鼓励怎么
代表建议允许每周1-2天远程办公 推广“3+2”混合办公
2020小年为什么是二十三号 北方过二十三号小年的习俗
王思聪开奖怎么回事 有多少人中奖
冬季进补吃什么好 冬季养生进补需要注意些什么
三点水一个景一个页念什么 三点水一个景一个页是什么
抚顺特产有哪些 抚顺有哪些特产
2016年上海高速公路收费用标准
空气炸锅里可以放碗吗 碗可以放空气炸锅里面吗
我国的传统节日 我国的传统节日有哪些
2017五一西安旅游攻略 五一西安必去景点