红茶和绿茶的区别功效 红茶和绿茶的区别
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红茶和绿茶是我们经常和的茶,红茶和绿茶其实有很大的区别,那么红茶和绿茶有什么区别呢?它们的功效是什么呢?
一、茶性不同。红茶是全发酵茶,是用新鲜的茶树芽为原料,经过萎调、揉捻、发酵、干燥等工艺制作而成的,红茶的外形和茶汤以红色为主。而绿茶又被称为不发酵茶,是用茶树新稍经过杀青、揉捻、干燥等工艺制成的,绿茶颜色和茶汤等呈绿色。
二、喝法不同。饮用红茶的时候,要用100℃左右的沸水进行冲泡,如果水温过低,则很容易导致茶叶中的营养成分流失,味道变淡,比较名贵的绿茶最适宜用80℃左右的沸水冲泡,水温过高,就很容易破坏茶叶中的维生素含量,咖啡碱也会溢出,味道就会变苦。
三、红茶的功效。经常饮用红茶,能起到利尿、消炎杀菌、降低血压等功效,红茶比较温和,适合大多数人饮用。
四、绿茶的功效。常饮绿茶,有助于延缓衰老,提高脂肪的代谢能力,预防心血管疾病。绿茶偏寒性,体质较差的还是不要多喝。
总的来说,红茶和绿茶的区别主要体现在茶性、外观、以及功效方面,红茶茶性温和,外形以红茶、红汤、红叶为主,经常饮用能够起到利尿、消炎杀菌的作用,而绿茶偏寒,颜色以绿色为主,经常饮用能够延缓衰老,提高代谢能力。
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