火龙果上火吗 火龙果上不上火
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火龙果,又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、口感细腻,因此深受大众喜爱。由于火龙果中带有一个“火”字,有些朋友担心吃火龙果会上火,下面下编就为大家介绍一下火龙果到底上不上火吧!
火龙果上火吗
吃火龙果不会上火。因为火龙果本身是一种比较寒凉的水果,对于人体是具有润肠通便、清热泻火的作用,所以吃火龙果不会上火。
但是,对于脾胃比较虚寒的人,火龙果不适合多吃,因为火龙果本身升糖指数很高。其次,对于糖尿病,火龙果也是一种不太适合的水果。另外,对于容易上火和便秘的人群,适当的吃火龙果比较好的。
如何挑选火龙果
1、看颜色:火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮,否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。
2、掂重量:挑选火龙果时,要多掂量一下,多拿起几个比较一番,挑最沉最重的火龙果,这样的汁多、果肉饱满,非常好吃。
3、看形状:挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的不甜,水分少,不好吃。
4、看成熟程度:不要挑选熟过了的,或太生的,都不好吃。可以用手轻轻捏一捏,按一按,如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬,按不动,说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。
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