墨鱼的营养价值及禁忌 墨鱼食用功效和食用方法
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导语:墨鱼就是我们常说的乌贼,很多人分不清乌贼和鱿鱼的区别,常常会把乌贼当做鱿鱼,但实际上,他们有很大的区别,即便他们同样有触角,但乌贼的体型比鱿鱼大多了,况且它们的营养价值有很大的区别。接下来,我们一起来了解墨鱼的营养价值及禁忌,顺便为您介绍墨鱼食用功效和食用方法。
墨鱼的营养价值及禁忌 墨鱼食用功效和食用方法
食物功效
一、墨鱼的营养价值及禁忌
营养价值:
墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
食用禁忌:
1、墨鱼吃之前可以先炒一下
由于海鲜都带有寒性,墨鱼也不例外,直接用来煲汤对寒性体质或肠胃不太好的人不太适宜,所以在煲汤前最好是将墨鱼先炒几分钟,去掉寒性,再去煲汤就比较好,如果凉吃墨鱼,那么会给我们人体的脾胃造成许多不必要的麻烦的,危害我们人体健康。
2、吃墨鱼不能和同时吃茄子
墨鱼是海鲜类产品,虽然含有丰富的蛋白等营养物质,但是墨鱼是寒性的食物哦,而茄子也是属于寒性食物,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
墨鱼的营养价值及禁忌 墨鱼食用功效和食用方法
食物功效
二、墨鱼食用功效和食用方法
功效:
中医认为,墨鱼性平,味咸,具有很高的营养价值及功效。墨鱼的营养价值及功效包括益胃、滋阴、养血、利水、止带、通气、止痛等。对血虚闭经、月经失调、崩漏带下、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻及骨质疏松等症有良好食疗功效。
1、养血滋阴等多重功效
墨鱼有去淤通经、补益肝肾的作用。贫血头晕、耳鸣、遗精、早泄及女性月经不调、乳汁量少者均可食用墨鱼。
2、抑制胃酸
墨鱼的内壳,中药名海螺峭,含碳酸钙,制酸作用较强,有抑制胃酸过多的作用,亦可做为胃溃疡的止血剂,又能消除胃的刺痛,常用于胃痛泛酸者和溃疡性的胃痛辅助治疗上。
3、补肾填精、益胃通气
《本草纲目》中说墨鱼能益气强志,墨鱼蛋性味咸,具有补肾填精、开胃利水之功效,常用于肾虚所致的遗精、滑精。
4、固精止带、收敛止血
墨鱼的营养价值及功效还可以用于血虚经闭、崩漏带下,其骨可缓解胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、肺结核咯血。另外,它还有固精止带的作用,可用于辅助治疗崩漏、吐血、便血、遗精及女性带下。
食用方法:
1、清洗墨鱼时,一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来,这样可使墨鱼味道纯正而不会有腥味。干墨鱼要先放在冷水里浸泡8-12小时,直至墨鱼全软,再进行烹制。
2、墨鱼体内含有许多墨汁,不易洗净,可先撕去表皮,拉掉灰骨,将墨鱼放在装有水的盆中,在水中拉出内脏,再在水中挖掉墨鱼的眼珠,使其流尽墨汁,然后多换几次清水将内外洗净即可。
3、墨鱼的吃法很多,有红烧、爆炒、熘、炖、烩、凉拌、做汤,还可制成乌鱼馅饺子和乌鱼肉丸子。比较常见的菜有爆炒乌鱼丝,爆乌鱼卷,烧乌鱼汤,溜乌鱼片等,尤其用鲜蒜苔红烧乌鱼肉,味道异常鲜美。它的卵烤成鱼胶,再经厨师之手,就成了驰名中外的上等佳肴了。
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