春季养肝护肝喝什么茶最好 春季养肝最佳茶饮推荐
来源:秒懂屋 本文已影响2.73W人
来源:秒懂屋 本文已影响2.73W人
导语:每个季节都有养生重点,而春季需要着重养的是肝,所以我们需要从生活的方方面面去养肝护肝才行,其中,在饮食上,我们也要多吃一些养肝的食物,例如可以喝一些养肝的茶。那么,春季养肝护肝喝什么茶最好呢?一起来看看下面的春季养肝最佳茶饮推荐吧。
春季养肝护肝喝什么茶最好 春季养肝最佳茶饮推荐
春季养肝茶
1、菊花茶
在春季的肝火相对而言比较旺盛,容易心烦气躁,没有耐性。而菊花属于辛凉解表药,在春季饮用可降肝火,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
2、决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。决明子、绿茶各5g。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
3、枸杞茶
肝阴不足的表现情况之一是两眼干涩、看东西模糊、容易犯困,这些都是表明肝虚。在春季饮用枸杞茶能够养肝明目、滋阴润肺,不仅可以对抗春困,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的。
春季养肝护肝茶
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
5、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
6、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
哪些人不能喝茶?
喝茶禁忌
1、缺铁性贫血的患者
建议缺铁性贫血的患者不要喝茶,因为茶叶中含有阻碍铁的形成的物质,如果喝的茶叶比较多的话,就会大大的减少我们身体对铁元素的吸收和转化,这样也会极大的加重患者的病情,对患者是非常不利的。
2、胃溃疡患者
茶是一种刺激性比较强的饮品,它会刺激身体胃酸的分泌,而胃溃疡患者正是因为胃酸比较多而导致的,所以有胃溃疡疾病的人平时是不建议喝茶的。
3、正在吃药的人
科学研究证明,服用茶叶会大大降低药物的药性,茶叶中含有鞣酸容易和药物中的生物碱产生一种不容易溶解的沉淀物,这样药物的药性就会大大的降低,很难发挥药物的药效。
4、发高烧的人
茶叶中富含比较丰富的咖啡因和茶碱,这几种物质会让大脑的中枢神经系统处于过度兴奋的状态,而且也会促进身体血液流动,心脏跳动的速度也会加快。喝茶也会让病人的体温大幅度的增高,容易加重病情。此外,喝茶容易抑制汗水的排出,还会阻碍身体散发热量,对退烧有很大的阻碍。
5、孕妇
孕妇在怀孕期间是不建议喝茶的,如果喝茶的话只能喝一些浓度比较低的淡绿茶和花茶等,孕妇喝茶很容易对胎儿的生长和发育造成影响。科学研究证明,孕妇如果每天喝五杯红茶的话就很容易导致胎儿体重大幅度的降低,而且还容易出现胎儿畸形,胎儿发育不良等一系列的风险,对孕妇和胎儿的影响都是比较大的。
立春养生茶喝哪些 立春时节养肝滋润最佳茶饮
春天应该喝什么花茶 春季6种润肤又养肝的花茶推荐
春季养肝吃什么 最佳8种补肝食物
春季养肝吃什么 养肝护肝的食物盘点
春季养生吃什么补肝养颜 春季养肝滋润肌肤美食推荐
春季养生喝什么茶 5款好茶养颜护肝降血脂
春季养肝吃什么 养肝护肝的食物
立春养生怎样养肝 护肝好食疗最佳推荐
春季如何养肝护肝 六大春天养护肝脏知识要点
春季养肝茶 6种养肝茶的制作配方
春季养生汤煲汤食谱大全 春天养肝护肝食谱推荐
春季养肝吃什么 养肝食物大推荐
春季养生多喝这5种汤 养肝护肝恢复肝功能
春季8款养肝茶配方 肝火旺盛就喝它
春天如何养肝护肝 春季护肝起居饮食小常识
春季养肝的养生知识 春季全方位养肝六要点
春季养生宜养什么 春季起居饮食应以养肝为主
春季养生重在养肝 五大春季养肝常识需牢记
男人冬季喝什么茶最好 男性冬季养生茶饮5款推荐
春季养生喝什么粥好 5款春季养肝滋补粥食谱
秋季喝什么花茶最好 秋季养生花茶推荐
春季养生吃什么菜好 推荐7种”护肝王牌“好蔬菜
春季养眼护肝抗衰老吃什么
什么茶养肝护肝 保肝护肝喝什么茶最好
春季吃什么养肝 7种食物堪称护肝“神器”
春季为什么要养肝 养肝需要注意些什么
春季养生宜喝什么茶 春季养生茶饮自制8种
春季补肝吃什么好 3种食物既养肝又养肾
春季养肝汤 养肝汤的做法有哪些
养肝护肝喝什么茶最好
春季养肝吃什么 3款保健食谱巧护肝脏
春季养肝粥 这4种粥能养好你的肝
春季养肝的养生知识 六大春季养肝原则及注意事项
春天如何护肝 上班族在春季该怎么养肝
春季如何养肝护肝排毒
春季养肝吃什么食物最好
春季养肝吃什么?最全养肝食物推荐
春季喝什么养生茶 十款春季滋养美颜茶推荐
春天怎样护肝 养肝最重要的是什么
春季养生祛湿汤吃什么 5款春季祛湿养肝汤推荐
春季养肝食谱 教你吃出最健康的肝
属蛇的和什么属相最相克 属蛇的和哪些属相相克
狗狗犬瘟热怎么预防 狗犬瘟热的治疗方法
音乐对胎儿的好处 听音乐胎教有什么好处
大雁吃什么食物 大雁吃哪些食物
变形金刚的导演是谁 变形金刚的导演是哪位
白羊座男生被暗恋的概率 白羊男被倒追都是怎么想的
古着衣服是什么意思 什么叫古着衣服
2019复活节英语贺卡图片 简单又好看的复活节英语贺卡2
十二属相相冲表 十二生肖属相相冲相克表
男人梦见婴儿有什么征兆 男人梦见婴儿代表什么
西双版纳泼水节旅游攻略 西双版纳泼水节旅游注意事项
红薯发芽了还能吃吗 红薯发芽了还能不能吃
人参果是什么水果 人参果为什么叫人参果
描写景物的作文 描写景物的作文300字
立冬能回娘家吗 立冬为什么不能回娘家?