雾霾天喝哪些茶饮好 5款防霾茶饮清咽养肺
来源:秒懂屋 本文已影响2.21W人
来源:秒懂屋 本文已影响2.21W人
导语:秋冬是雾霾的多发季节,雾霾天气中含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病,给身体排排毒。喝茶就是一种不错的养生排毒方式。那么,雾霾天喝什么茶?雾霾天喝哪些茶饮好呢?今天,本站就为您介绍5款防霾茶饮,这些茶饮不仅排毒,还可清咽养肺哦!
雾霾天喝哪些茶饮好
雾霾天喝哪些茶饮好:梅百合茶
1、乌梅百合茶
做法:乌梅和百合各20克,煎水,代茶饮用,每天3次。
功效:乌梅和百合都有润肺止咳的效果,很适合雾霾天食用,将两者一起冲泡制成茶饮,其清肺、润燥、止咳的功效更加显著,长期饮用,可以护肺养肺,减轻雾霾对肺部的损害。
2、罗汉果茶
做法:将1个罗汉果切碎,用沸水冲泡,过10分钟后,即可饮用。一个罗汉果一般可冲泡3-4次。
功效:罗汉果茶是雾霾天清肺、止咳、排毒的首选茶饮,雾霾天气时,喝罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有助于预防呼吸道疾病,抵抗雾霾带来的困扰。
3、橘皮茶
做法:鲜橘皮,红糖适量,红茶,开水冲泡代茶饮。
功效:中医认为,鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效,加红糖、红茶饮用,简便易行的驱霾、防感冒良方。
雾霾天喝哪些茶饮好:二花茶
4、二花茶
做法:取菊花、金银花、绿茶各适量,用开水冲泡,代茶饮用。
功效:菊花味甘苦性微寒,具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样是抗炎解毒、清热清肺的佳品。两者与绿茶一同冲泡,可以清咽驱燥,提高咽喉抵御病菌入侵的能力。在雾霾天不妨饮用些。
5、白萝卜蜂蜜茶
做法:将白萝卜洗净不去皮,切成薄片,用榨汁机榨取汁液,加蜂蜜搅拌均匀饮用,每天1-2次。
功效:雾霾中的有害物质会通过呼吸道入肺,给肺部带来了很大的损害,所以雾霾天气吃些润肺清肺的白萝卜很有必要,将白萝卜搭配润肺蜂蜜制成一杯茶饮,清肺效果事半功倍。
冬天喝什么茶好 冬季时节暖身养胃茶饮5钟
冬天喝什么茶最好 冬季喝这五款茶饮暖和又滋养
雾霾天气吃什么好 雾霾天气饮食5原则推荐您
宝宝雾霾天吃什么好 幼儿雾霾天饮食小常识
雾霾天应该吃什么 这些食物堪称防霾清肺利器
防雾霾口罩哪种好 5款畅销口罩哪个最防霾?
雾霾天清肺排毒吃什么好 雾霾天养肺排毒食谱推荐
雾霾天宝宝吃什么 幼儿雾霾防范饮食指南
雾霾天气吃什么能清肺 雾霾侵袭防霾十大最佳食物
雾霾天饮食应多吃些什么 雾霾健康饮食小贴士
雾霾天吃什么 雾霾天清肺食谱推荐
雾霾天吃什么润肺 雾霾天润肺养肺食谱介绍
冬季养肾适合喝什么茶 冬天养肾这5款茶饮不能少
雾霾天清肺化痰食物有哪些
女生喝什么茶好 5款养生美肤茶饮
自制冬季养生茶 6款diy冬茶饮好喝健康又温暖
雾霾天吃什么好 清肺排毒小贴士
雾霾天饮食注意事项 专家告诉你雾霾天应该吃什么
立春养生茶喝哪些 立春时节养肝滋润最佳茶饮
雾霾天吃什么清肺润喉 4款清肺润喉食疗秘方推荐你
雾霾天多吃梨清喉润肺
白露喝什么茶养生 这5种茶白露时节可以饮用
雾霾天气吃什么清肺 白色食物最清肺
雾霾天吃什么清肺食物
雾霾天气 “清肺食物”真的防雾霾吗
今年夏天喝什么茶最好 六款夏季常喝茶饮及自制花茶推荐
雾霾天吃什么水果好 雾霾天润肺就吃这些水果
喝什么茶好,适合排便的5款茶饮
雾霾天吃哪些食物能够很好的清肺?
雾霾天吃什么清肺 扒一扒8种强力清肺好食物
雾霾天吃什么好 吃梨清肺5个排毒食谱
大暑喝什么茶 六款大暑解暑降温清凉茶饮
雾霾防护知识(症状、人群、口罩、饮食)
吃哪些食物可清理体内的雾霾 6种防雾霾食物
雾霾天咳嗽吃什么食物 对抗雾霾天5种食物止咳润肺
雾霾天吃什么对肺好 清肺食物温润排毒
什么口罩防雾霾 防雾霾的口罩有哪些
雾霾吃什么蔬菜清肺 5种食物清除肺部“污垢”
雾霾天如何清肺排毒 吃什么好?
雾霾天气吃什么清肺
雾霾天如何防御
5月1去厦门穿什么衣服 2018厦门五一天气适合旅游吗
电热水壶坏了怎么修理 电热水壶坏了怎么修理小妙招
管理费用明细账是什么 管理费用明细账是什么账簿
三湘四水是哪三湘哪四水 湖南的美食
海藻面膜的调和方法 海藻面膜怎么调
单姓男孩名字大全 单姓男孩起名可爱霸气
游玩发朋友圈的句子 旅游发圈吸引人的句子
小汽车驾照可以骑摩托吗 小汽车驾照能骑摩托车吗
宜春哪个小学最好
狗狗总是有眼屎是什么原因 狗狗一般多久洗一次澡
钩卷云的特点 钩卷云的特征
榴莲和西瓜可不可以一起吃 榴莲可和西瓜一起吃吗
黑米竟然这么珍贵,做饭时加一点滋阴补肾,不用吃补品!
迎财神在什么时候 迎财神在什么时候进行
核酸检测采样前30分钟不喝水是怎么回事 核酸检测采样