三九天艾灸灸哪里 三九天艾灸的最佳穴位及功效
来源:秒懂屋 本文已影响1.66W人
来源:秒懂屋 本文已影响1.66W人
导语:不管什么时期的艾灸,最重要的还是穴位的选择,而选择穴位还是需要根据个人体质来决定,不过个别时期会有比较常用的艾灸穴位,例如三伏天和三九天等。那么话题三九天艾灸灸哪里好呢?下面小编为您介绍三九天艾灸的最佳穴位及功效。
三九天艾灸灸哪里 三九天艾灸的最佳穴位及功效
三九天艾灸
1、足三里穴
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
功能:该穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。简便取穴,正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
2、大椎穴
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
功能:属于督脉,有通督行气,贯通督脉上下之作用,同时如果有感冒、过敏性疾病、热病、癫痫、颈椎病,治疗取穴大椎也是首选,都是在治疗寒凉疾病,那么大椎在上焦,治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
3、中脘穴
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
功能:该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。
三九天艾灸位置
4、关元穴
灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
功能:该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
5、命门穴
灸法:灸法:艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。
功能:本穴位于背后第二腰椎棘突之下与脐相对。能强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气。艾灸命门穴又疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。
三九天艾灸适应症:
呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
消化系统疾病:慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。
运动系统疾病:颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
免疫系统疾病:风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等。
对症灸疗具体方法:
1、治疗手脚冰凉的方法
上肢通常选取的穴位为:外关、阳池。
下肢部常 选取足太阳膀胱经。
患者若有上热表现者,可配合拔罐、刮痧。
2、治疗胃寒胃痛的方法
可选神阙、天枢、水分、中脘等穴。
3、治疗颈腰疼痛的方法
常选取疼痛点来行隔姜灸
4、治疗咳嗽灸肺俞、天突等
三伏天艾灸哪个穴位除湿效果好 三伏天湿气重艾灸灸哪个部位
2021三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸的最佳时间是什么时候
2021年三九天灸时间表 三九天艾灸的最佳时间什么时候
三九天艾炙的功效 女性三九艾灸的5大好处
三伏天艾灸哪些穴位 艾灸关元会短命吗
三九天艾灸养生的好处 三九天灸艾灸有什么好处
三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸多久一次
三伏天艾灸哪些穴位 艾灸4穴位强身健体
三九天可以艾灸吗 三九天艾灸一般灸几次
三九天艾灸的好处 三九天艾灸需牢记的10大要点
三九天灸全身有几个穴位要贴 三九天艾灸常贴的穴位图
三伏天艾灸穴位 颈椎病艾灸哪里最好
三伏天艾灸灸哪里最好 三伏天艾灸不同部位功效不同
三九几天灸一次艾灸 三九艾灸要炙几次
三伏天艾灸哪些穴位 三伏天艾灸7大治病保健穴位
2020三伏天艾灸的频率 今年三伏天艾灸多长时间灸一次
三伏天艾灸可以天天做吗 三伏天艾灸几天灸一次
三伏天艾灸哪个部位好 湿气重艾灸灸哪个部位呢
艾灸的好处与功效 三伏天艾灸的作用和禁忌必知
三伏天艾灸几天灸一次 2019三伏天艾灸的频率表
三伏天艾灸养生知识 2018三伏天艾灸的时间地点及部位
三伏天艾灸注意事项 三伏天艾灸一周几次最好
2018三九天炙在什么时候 今年三九天艾灸的最佳时间
三九天灸几点贴最好 一天中三九天灸最佳时间
便秘艾灸哪些穴位?
三九天灸是什么 三九天灸真的有效吗
三九天艾灸的图片 2017正确的艾灸方法图片
三伏天艾灸哪些地方好 女性艾灸哪些部位好啊
三伏天艾灸的好处 三伏天艾灸的6大好处
2019三伏天艾灸的好处 三伏天艾灸的四大好处
三伏天艾灸的频率 2019三伏天艾灸的最佳时间安排
艾灸足三里什么时候炙最好 艾灸足三里的最佳时间
三九天艾灸的最佳时间是什么时候 三九灸和三伏灸的区别有哪些
三伏天为什么要艾灸 2018三伏天灸艾灸的好处
2018三伏天艾灸养生常识 三伏天艾灸养生需要天天灸吗
三伏天艾灸能天天灸吗 2019三伏灸什么时候做最好
三九天艾灸灸哪里
艾灸三九天从什么时候开始 三九灸是什么时候开始
梦见在给自己艾灸
艾灸贴的功效与作用 艾灸贴的禁忌
三九天灸的作用 三九艾灸补气养血温经散寒
1分钟立马睡觉的方法 立马睡觉的方法
古诗送别拼音版 王维古诗送别拼音版
大龙虾吃什么东西 大龙虾吃什么食物长大
不另外加糖是什么意思 不另外加糖是什么要求
狮子座躲不掉的情劫是谁 狮子座的情劫是什么星座
海松茸是什么东西 海松茸是什么
7月10日海口公务员考试笔试会延期吗
秋天的第一杯奶茶优美句子文案 秋天的第一杯奶茶说说
周杰伦《告白地球》与塞纳河 揭秘塞纳河究竟有多美
扬州有几个火车站 扬州火车站是哪个站
2017年重阳节放假通知 2017年重阳节放假吗
樱桃有什么营养价值 樱桃的药用价值和食用忌宜人群
ECCO乐福鞋怎么样 ECCO乐福鞋好穿吗
一年二十四节气先后顺序 二十四节气排列先后顺序
干冰的用途 干冰的用途有哪些