南瓜饼怎么做 南瓜饼用普通面粉做法
来源:秒懂屋 本文已影响2.95W人
来源:秒懂屋 本文已影响2.95W人
导语:南瓜营养丰富,尤其具有很好的护胃和防癌等功效,值得你时常在餐桌上备上一道南瓜菜肴。南瓜的吃法多种多言,其中有一种可以作为饭后甜点,那就是南瓜饼。那么,一般南瓜饼怎么做?下面教大家南瓜饼用普通面粉做法。
南瓜饼怎么做 南瓜饼用普通面粉做法
南瓜饼做法
做法一:
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;
2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;
3、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完;
4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;
5、平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。
做法二:(普通面粉做法)
原料: 南瓜 500克。小麦面粉 300克 面包屑 150克。 白砂糖 150克 色拉油 120克 各适量。
操作:
1、南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟;
2、然后压干水分,加入白糖、面粉和匀,成圆饼形;
3、粘上面包糠,放入油锅内炸制,待熟呈金黄色即可。
贴士:
1、 南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象;
2、 做这种原料的点心或者小吃,都应该用低油温或者中油温,慢慢浸炸;待饼成熟后,再以高温炸香为止;
3、本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。
南瓜饼的功效作用:
南瓜饼
1、解毒:南瓜饼内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
2、保护胃粘膜,帮助消化:南瓜饼所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
3、南瓜饼中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。
南瓜食用禁忌:
南瓜+上海青:会降低营养
南瓜+鸡肉:会妨碍营养吸收
南瓜+鲤鱼:会引起中毒
南瓜+带鱼:会易中毒
南瓜+虾:会引起腹泻、腹胀
南瓜+油菜:会降低油菜的营养价值
南瓜+芹菜:会腹胀、腹泻
南瓜+小白菜:会降低营养价值
南瓜+西红柿:会降低营养
南瓜+苦瓜:会破坏维生素C
南瓜+木瓜:会降低营养价值
南瓜+荞麦:会功能相反、不宜同食
南瓜+辣椒:会破坏维生素C
南瓜+羊肉:会发生黄疸和脚气
玉米豆角炖南瓜的做法 玉米豆角南瓜怎么炖
感恩节为什么吃南瓜饼
南瓜粥的做法 如何熬南瓜粥
黄瓜面膜怎么做 黄瓜面膜的做法
南瓜糕的家常做法 怎么蒸南瓜糕好吃
健康无油南瓜饼快手做法 满满的童年味道!
黄瓜凉粉的做法 黄瓜凉粉怎么做
节瓜粉丝煲的做法 节瓜粉丝煲怎么做
粉饼怎么用 粉饼的使用方法
怎么用面粉做南瓜饼
南瓜饼用普通面粉咋做
青椒南瓜丝怎么做好吃 青椒南瓜丝的家常做法
南瓜粥的家常做法 南瓜粥怎么煮
月饼做法 月饼怎么做
南瓜丝炒里脊的做法 南瓜丝炒里脊怎么做好吃
青椒南瓜丝的做法 怎么做青椒南瓜丝才好吃
嫩南瓜酿彩椒的做法 怎样做嫩南瓜好吃
南瓜饼可以用面粉做吗
南瓜小米粥的做法 家常南瓜小米粥怎么做
南瓜养生粥的做法 南瓜养生粥怎么做好吃
蛋黄焗南瓜的做法 蛋黄焗南瓜的简单做法
南瓜饼怎么做 南瓜饼的做法
怎么用面粉做南瓜饼
万圣节吃火鸡和南瓜饼意义 万圣节为什么要吃火鸡和南瓜饼
南瓜杂菌盅的做法 南瓜杂菌盅怎么做好吃
蛋黄南瓜的做法 怎么吃南瓜味道好
蒜香排骨的做法 排骨怎么做好吃
餐厅的宣传语 餐厅的宣传语有哪些
狗狗有口臭用什么好 推荐好用的宠物牙膏牙刷
梦见和去世的亲人吃饭什么意思 梦见和去世的亲人吃饭
蒸着吃的鱼都有什么鱼 清蒸鱼有哪些鱼类
中国女排无缘决赛最新动态 女排二队获得锻炼
什么叫非净值型理财 非净值型理财是什么
烟能带上火车吗 火车上可以带烟吗
关于苏州的古诗词有哪些?
柳州有哪些特产 广西柳州特产
梦见被年轻人团团围住是什么意思 梦见被年轻人团团围
高考遇到暴雨会延迟吗 高考会因暴雨而往后推延吗
韦姓宝宝起名字大全 韦姓宝宝取名霸气十足
圣诞节的由来英文版 圣诞节怎么来的简短的英语解说
7月14日是不是鬼节 七月14鬼节真的有鬼吗