牛肚营养价值有哪些 牛肚和牛百叶的区别
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导语:牛肚及牛胃,而牛共有四个胃,前三个胃为牛食道的变异,即瘤胃、网胃、瓣胃,最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃、网胃为市场是卖的牛肚,皱胃太小,一般和瘤胃、网胃一起卖。瓣胃即百叶、毛肚。很多朋友都认为牛肚和牛百叶就是同一种食物,其实不然。那么,牛肚和牛百叶有什么不同?牛肚营养价值又有哪些呢?下面,本站带您去认识牛肚和牛百叶的区别;以及牛肚的营养价值。
中医认为牛肚味甘,性温或平,归脾,胃经,能补虚赢;健脾胃。
牛肚营养价值有哪些
每100克牛肚的营养成分为:能量72千卡、蛋白质14.5克、脂肪1.6、胆固醇104毫克、维生素A2微克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.13毫克、烟酸2.5毫克、维生素E0.51毫克、钙40 毫克、磷104毫克、钾162毫克、钠60.6毫克、镁17毫克、铁1.8毫克、锌2.31毫克、硒9.07微克、铜0.07毫克、锰0.21毫克。
牛肚和牛百叶的区别
牛肚大致可以分为板肚和毛肚两部分,板肚是靠外层比较光滑的部分,比较厚实,俗称金钱肚;毛肚是牛肚的内壁,剥离后比较薄,绒状突起多,就是俗称的牛百叶了。
牛肚和牛百叶都是牛的胃,牛百叶和牛肚的区别在与于牛百叶两面都有许多小的突起,像小的刺一样,而牛肚外表光滑;牛百叶较薄,牛肚较厚;牛百叶一般涮来吃(比如烫火锅),牛肚一般煮熟后凉拌或者和冬笋、莴苣一起烧。
牛肚的营养价值高,经常食用对身体健康是有很大帮助的。
牛肚怎么煮烂
想煮牛肚烂的快,就放苏打粉,发酵粉,做面用的那个,因为它遇水产生气泡,把肉的组织撑大,水可以进到里面去就烂的快了,另外放茶叶有同样的效果还可以让肉味道更鲜美,放酵粉半包,再加一个茶包,牛肚大概1公斤,大概煮半个小时筷子很容易能插透就行。(煮的时候最好放点盐,生姜,酒,去掉味道。)
牛肚汤的做法
材料:牛肚一个,葱、盐、香菜、鸡精各适量。
做法:葱蒜末备用,酱牛肚切丝;热油锅,蒜末爆香,加入葱末,后加入牛肚丝略炒,炒香后加水。水开后,加入已用热水调匀的麻酱适量,后加盐适量、鸡精少量调味;稍煮关火,撒香菜末;加麻油、白胡椒适量,即可。
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