2024年何时进入三九天 2024年啥时候进入三九天
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导读:进入三九,不少地区已经天寒地冻,北方更是白雪皑皑,按照俗语所说,三九是最冷的时候,做好保暖措施,度过三九的话,来年定会风调雨顺,五谷丰登,人们的生活越来越美好。那么,2024年何时进入三九天?想知道2024年啥时候进入三九天,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。
数九
2024年何时进入三九天
2024年1月9日进入三九天,三九的最后一天是2024年1月17日,三九期间一共9天。
三九时间:2024年1月9日-2024年1月17日
三九具体时间表
2024年1月9日
2024年1月10日(人民警察节)
2024年1月11日
2024年1月12日
2024年1月13日
2024年1月14日
2024年1月15日
2024年1月16日
2024年1月17日
三九天
什么是三九天
三九天是指从冬至算起的第三个“九天”,也就是冬至后的第19-27天。
大家都知道,三九天,是人所感受到最冷的时段。三九天,比较好计算,每年的冬至节这天,就开始进入“数九”,之后,你只要熟悉了中国传统的节气口诀,就知道寒暑时间表了。这就是:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九归一九,犁牛遍地走。”。这意思是说,由于地球有积蓄前端时间的冷热能量的情况,所以,进入冬至之后,还有40天的最冷天气;冬至之后的18天,僵手足;冬至之后的18天—36天的这18天,是一年中最冷的时期,河面结冰,江河封流;而一旦进入冬至之后的36天——54天的这18天,沿河的柳树就发新芽了,气候就转暖了;而冬至之后的54天——63天,燕子就从南方飞回了北方;冬至之后的63——72天及以后,就要准备春耕了,天气就彻底暖和了。
三九天如何养生
1、穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄。寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。俗话说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。
2、吃:三九补一冬来年无病痛。古人认为,冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加营养,祛寒气、壮身体。这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。“三九补一冬,来年无病痛”,可见“三九”养生何等重要,大家都记得要好好温补下!
3、动:“冬练三九”室内慢跑。人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、雪天、大风天不要外出。
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