吃了它们,想不要身材好都难,女人一定要收好!
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【西兰花汤】
材 料:
1个西兰花、1个洋葱、1个胡萝卜、1茶匙食盐、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪
做 法:
西兰花、胡萝卜洗净切块,洋葱切块,用中火将水烧开后,放在锅中慢炖,加入盐、黑胡椒粉,至少炖4个钟头;
慢炖过后,加入奶酪,先加一半,让其融化并搅拌,再加入剩余的,在出锅之前尝一下味道如何,调出适合自己的口味。
【西兰花汤】
材 料:
1个西兰花、1个洋葱、1个胡萝卜、1茶匙食盐、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪
做 法:
西兰花、胡萝卜洗净切块,洋葱切块,用中火将水烧开后,放在锅中慢炖,加入盐、黑胡椒粉,至少炖4个钟头;
慢炖过后,加入奶酪,先加一半,让其融化并搅拌,再加入剩余的,在出锅之前尝一下味道如何,调出适合自己的口味。
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材 料:
1个西兰花、1个洋葱、1个胡萝卜、1茶匙食盐、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪
做 法:
西兰花、胡萝卜洗净切块,洋葱切块,用中火将水烧开后,放在锅中慢炖,加入盐、黑胡椒粉,至少炖4个钟头;
慢炖过后,加入奶酪,先加一半,让其融化并搅拌,再加入剩余的,在出锅之前尝一下味道如何,调出适合自己的口味。
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材 料:
1个西兰花、1个洋葱、1个胡萝卜、1茶匙食盐、半茶匙黑胡椒粉、1杯奶酪
做 法:
西兰花、胡萝卜洗净切块,洋葱切块,用中火将水烧开后,放在锅中慢炖,加入盐、黑胡椒粉,至少炖4个钟头;
慢炖过后,加入奶酪,先加一半,让其融化并搅拌,再加入剩余的,在出锅之前尝一下味道如何,调出适合自己的口味。
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材 料:
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做 法:
西兰花、胡萝卜洗净切块,洋葱切块,用中火将水烧开后,放在锅中慢炖,加入盐、黑胡椒粉,至少炖4个钟头;
慢炖过后,加入奶酪,先加一半,让其融化并搅拌,再加入剩余的,在出锅之前尝一下味道如何,调出适合自己的口味。
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记住:过了七点,一定不要再吃它了!
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