这5种食物便宜又补人!一定要多吃
来源:秒懂屋 本文已影响2.53W人
来源:秒懂屋 本文已影响2.53W人
心脏不好吃些土豆
土豆中的钾含量最为丰富,每100克土豆含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。因此,常吃土豆既可补充钾,又可补充碳水化合物、蛋白质及矿物质、维生素。
胆固醇高每天吃点红薯
根据一项关于食物对胆固醇影响的实验研究,发现红薯的作用是其他130种食物的10倍,可以成为胆固醇克星。所以,每天早晚两片红薯,对胆固醇的降低很有好处。
血糖高可吃苦瓜
曾经有一个患糖尿病老同志来求医,我告诉他每天买1根苦瓜,早上起来之后,把它切成丁,然后在开水里焯一下,把这苦瓜吃了,然后把焯苦瓜的水倒在瓶子里,拎着瓶子出去走一万步,口渴了就喝苦瓜水。就这样,老先生吃了3个月的苦瓜,指标基本都正常了。
防治腰腿痛多吃栗子
现在很多中老年人腰腿疼,那么腰腿疼怎么治呢?有一个很简单的方法,就是每天早晚各吃两个生栗子。
便秘多吃菠
老年人便秘比较多,多吃菠菜可以通便。《随息居饮食谱》认为,菠菜能“开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之”。常吃菠菜,还可增强抵抗传染病的能力,促进儿童生长发育。对预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、阴囊炎也有很好的效果。
不宜给孩子多吃的几种食物,一定要看不然会后悔的!
腊八节吃什么好 腊八节这5种食物一定要尝
这种叫不出学名的小吃,你小时候一定吃过,好吃又便宜!
天津第一面食包子 这几家好吃又便宜!
老人补钙吃什么好 补钙多吃这5类食物
我们常吃南瓜,这5种相克食物一定要避开!
便秘吃什么?5种食物帮你排宿便
这5种食物竟然隐藏了这么多盐,你一定不知道!
补冬补秋不如霜降补,这几种滋阴润燥的食物要多吃!
女人一定要多吃点这个,健康又滋补,让你瘦十斤!
春天一定要多吃的8种清火食物,否则变老又变丑!
这才是深圳寻味美食 好吃又便宜一般人真不知道!
夏天吃这个比人参还补!它很便宜,请让家人多吃~
慢性咽炎多吃什么食物 多吃这5种食物有奇效
便秘吃什么食物比较好 这5种食物是便秘的克星
外行吃燕窝,内行只吃它!5块钱一碗,便宜又好,人参鹿茸都哭了…
大鱼大肉吃多了,你需要这几种食物帮助你稳定血压
厦门最好吃的沙茶面在哪?这5家便宜又地道!
天啊~这5种你常吃的食物,往往是这种虫子最多的!
冬天吃什么补气 冬季多吃8种补气食物
冬至习俗吃什么 5种传统食物“补冬”
冬至养生吃什么 5种食物御寒补阳
缺钾多吃这几种食物补回来
男人一定要补肾 七种食物男人一定要多吃
量大便宜又耐吃的零食
最滋补五脏的食物表,一定要给家人存下!
补肾吃什么食物好 女人滋阴补肾吃6种食物
很多人最爱这5种食物,可这些食物偏偏是寄生虫最多的!
惊蛰养生吃什么食物 惊蛰时节竟然要多食这种食物
体型小又便宜的宠物
女生夏天吃什么减肥?5种食物不宜错过
抗霾进行时!7种清肺排毒最强食物一定要多吃!
胃酸过多不要吃什么 忌吃8类食物宜吃3类食物
注意:吃火锅时,一定要少吃的5种食物,不然会影响寿命!
夏季吃什么食物养生 10种榜单果蔬食物宜多吃
这五种食物,做菜美味,补钙最佳,适合多吃
吃完布洛芬千万别碰5种食物 吃完布洛芬千万别碰5种食物名字
含维生素c的食物 补维c要吃这些食物
韩国人夜宵最爱这5种美食,去旅行的你一定要试试!
立秋吃什么传统食物 立秋要吃5种特色食物
女人常吃这5种食物对身体好,赶紧吃起来!
冬补吃什么好 冬天进补最佳食材药膳推荐
止损点怎么设置 止盈与止损的区别
昵称情侣简短好听 又甜又宠的情侣网名
万圣节的由来英文版介绍
梦见过世的人又死一次预示着什么 梦见过世的人又死一
重庆彭水郁江大桥爆破:好莱坞大片既视感
OPPO是哪个国家的品牌 oppo是哪个国家的品牌手机
固件是什么意思 件到底是干什么用的
台湾人如何过端午节 台湾端午节风俗是什么
松阳三月天气怎么样 松阳3月份气温情况如何
暑假去长白山热吗 长白山夏天可以滑雪吗
ROG超神2游戏本怎么样 ROG超神2游戏本好用吗
梦见飘雪花什么意思 梦见飘雪花有什么征兆
南阳特产有哪些 南阳有哪些特产
8月19日是什么节日 8月19日的节日是什么