南瓜的功效与作用 南瓜图片
来源:秒懂屋 本文已影响1.24W人
来源:秒懂屋 本文已影响1.24W人
众所周知,南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种。同时,它也是一年生的蔓生草本植物。其野生祖先原产于墨西哥和危地马拉一带,很早之前传入中国,素有“中国南瓜”之说。那么你知道南瓜的功效与作用有哪些吗?一起来看看!
南瓜的功效与作用
1、降糖降压:南瓜中的钴元素能促进身体代谢,能降低血糖和治疗糖尿病,而南瓜生吃或半熟食用还能明显降低血清胆固醇和甘油三酯,能预防血栓的形成。
2、排毒养颜:南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤,加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。
3、健脾和胃:南瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外,还能保护胃粘膜,防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘,改善脾胃虚寒有一定效果。
南瓜图片
南瓜怎么吃
南瓜鸡肉饭
炒锅内放少许油,爆香洋葱碎。加入切小块的鸡腿肉超至变色。加入南瓜和香菇块稍微拌炒,关火。加盐、鲜酱油调味,拌匀。大米洗净加少许水放入电饭锅内(比煮米饭的水要少,因为南瓜和香菇会出水)。将南瓜鸡肉拌入一起放在电饭锅内,煮饭程序煮熟即可。
南瓜功效与作用
黄瓜的功效与作用 健康吃黄瓜的小常识
地瓜的功效与作用及食用方法 地瓜发芽能不能吃
2020万圣节南瓜灯图片 2020万圣节南瓜雕刻图片大全
2018万圣节南瓜灯图片 万圣节南瓜灯图片大全2018
吃蒸南瓜的功效与作用 蒸南瓜的功效与作用
冬瓜的营养价值及功效与作用 冬瓜的做法大全
万圣节南瓜图片 万圣节南瓜头图片
万圣节南瓜灯图片 南瓜灯图片高清
苦瓜汁的功效与作用及禁忌 苦瓜汁能降血糖吗
木瓜的功效与作用禁忌 木瓜的正确吃法
苦瓜的功效与作用及禁忌 什么人不宜吃苦瓜
丝瓜根的功效与作用 丝瓜根泡酒治疗什么好
南瓜的功效与作用
2018万圣节的南瓜图片 万圣节2018南瓜高清图片大全
2020万圣节南瓜图片 万圣节南瓜图片大全2020好看
2018万圣节南瓜的图片 2018万圣节图片南瓜可爱
佛手瓜的功效与作用及食用方法 孕妇能吃佛手瓜吗
水果木瓜的营养价值 木瓜的功效与作用丰胸吗
南瓜长什么样子的图片 南瓜有哪些功效与作用
中药苦瓜的功效与作用 中药苦瓜的治病药方
2019万圣节恐怖南瓜图片 南瓜灯神秘恐怖图片大全
南瓜的功效与作用
木瓜的营养价值及功效与作用 木瓜的做法大全
佛手瓜的功效与作用 佛手瓜的家常做法
苦瓜汁的功效与作用 苦瓜汁和什么搭配最好