春季吃什么水果去火 6种水果“最佳消防员”
来源:秒懂屋 本文已影响1.37W人
来源:秒懂屋 本文已影响1.37W人
导语:春季阳气充盈,肝火旺盛。所谓春季一年之始“新官上任三把火”,春燥上火随气温回升显著。春季除了春困还口干舌燥、牙龈肿痛,发生稍微吃些辛辣食物立马上火。此时不妨多吃些水果去去火润润燥,那么春季吃什么水果去火?本站在此为您推荐 6种水果“最佳消防员”吧。赶紧去火食疗吃起来!
春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——草莓
1、春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——草莓
春季吃什么水果去火?草莓是小编的最爱,其酸酸甜甜的,十分好吃,而且草莓还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。草莓的营养配比非常合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。除此以外,草莓中富含铁、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。
2、春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——梨子
春季吃什么水果去火?梨子中含水量可高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲的作用。
3、春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——枇杷
春季吃什么水果去火? 枇杷味甘、酸,性平,具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效,枇杷中所含的有的机酸,能够刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有非常好的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。不仅可以生食,还可以制成枇杷膏、枇杷露,用于治疗肺热咳嗽、咳血、痰多、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等症。
春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——葡萄
4、春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——葡萄
春季吃什么水果去火? 葡萄具有很好的降火作用,葡萄具有生津止渴的作用。它能够滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,明目,而且降火的效果还非常好,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。吃葡萄还可以补血,因此贫血患者可以多吃葡萄。但是,因为葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,因此不能贪吃,如果一次吃太多,就会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。
5、春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——山竹
面对吃什么东西降火的问题,山竹也是不错的选择,在山竹中含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多导致上火的食物,吃上几个山竹就能缓解。吃山竹不仅仅具有降火的功效,同时由于在山竹中含有极为丰富的蛋白质以及脂类食物,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
6、春季吃什么水果去火 7种水果“最佳消防员”——柚子
在春季要想知道吃什么东西降火,柚子绝对是不错的选择,在柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是很多水果都难以比拟的。除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,对败血病等有良好的辅助疗效。特别是在春季这个容易上火的季节,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡的功效。
》》》春天吃什么水果 5种水果”巧“润春燥
扫码关注公众号
扫码下载app
春天应该吃什么水果 春季适合女生吃6种水果
夏季吃什么水果比较好 6种夏季清凉消暑必备水果
消暑降火的水果有哪些 这6种水果清热去火快
夏季吃什么水果 精选8款水果去火好消暑
高温吃什么水果防暑 夏季高温防暑十佳水果
春季孕妇吃什么好 最适合孕妇吃的6种水果
冬天吃点什么水果比较好 冬季吃这6种水果最养生
夏季这些水果容易上火 不是所有水果都消暑6种水果要小心
春分吃什么水果好 春分时节6种水果去燥补水
冬季吃什么水果好 冬季水果推荐这6种
春分吃什么水果 8种时令水果营养佳
2018芒种吃什么水果 芒种节气消暑降温最佳时令水果
春季吃什么水果最养生 五种春季最宜食用水果
适合春季吃的水果 5种春季吃的水果
冬季吃什么水果好 7种水果补水去燥防疾病
夏季吃什么水果最适合
四月份吃什么水果 8种春季新鲜水果爽口吃起
春季吃什么水果好 春季吃水果排毒又养颜
夏季吃什么水果好 九种水果九种功效
吃什么水果东西去火效果最佳
吃什么水果去火 去火可以吃什么水果
春季养生吃什么水果 5种水果少酸多甘益脾胃
春天应季水果 春天吃水果就得吃应季的
夏季应该吃什么水果 6大夏季必备水果
什么水果解酒效果最好 最能解酒的6种水果
春季吃什么水果抗过敏 4种水果助你缓解换季过敏
便秘吃什么水果最有效 推荐这6种水果
春季不可错过的6种时令水果,你吃了么?
冬季去火的水果
黄梅天吃什么水果 6种水果帮你去除黄梅天湿气
春季吃什么水果 5种水果滋润功效赛良药
嘴干吃什么水果 嘴唇干裂多吃6种水果
春季吃什么水果养生?5种水果的罕见养生功效
什么时候吃水果最好?春季吃水果的最佳时间
春季养胃多吃这些水果 7种水果助消化保护你的胃
冬季养生吃什么水果好 冬季最佳补水养生水果推荐
春天吃什么水果好 6种鲜果推荐你
夏季吃什么水果瘦腿 6种水果打造纤纤玉腿
雨水节气吃什么水果 5种水果补充水分去春燥
春天吃什么水果 5种水果”巧“润春燥
三月吃什么水果 6种时令水果新鲜吃起