肺热吃什么比较好 8种食物让你远离肺热
来源:秒懂屋 本文已影响1.23W人
来源:秒懂屋 本文已影响1.23W人
导语:烈日炎炎的夏季,人们容易引发燥热之气,从而导致肺热。而肺热又会致使人出现口干、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等症状。治疗肺热除了可以吃些清肺的药外,还可以通过食疗的方式进行请肺润肺。那么,肺热吃什么比较好呢?下面,本站就为您推荐8种请肺润肺的食物,多吃这些食物可以让你远离肺热哦!
清肺食物:梨
1、梨
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
2、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。
3、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
4、青菜
青菜性味甘平,能解热除烦,通利肠胃。《四声本草》中说它能“止热气嗽”。《滇南本草》也认为青菜“主消痰,止咳嗽,清肺热。”所以,凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。
清肺食物:芦根
5、芦根
芦根性寒,味甘,有清肺热,除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡(肺痈)即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热,中空能理肺气”。凡肺热咳嗽,吐痰黄稠腥臭之人,食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,则更为适宜。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
7、紫菜
性味甘咸而寒,能化痰软坚清热。民间有用以“治肺脓疡吐臭痰:紫菜适量,放口中干嚼,徐徐咽下”的经验。《食物中药与便方》认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者”,并介绍:“咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等):紫菜研细末,炼蜜为丸,每服6克,1日2~3次,饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者,食之皆宜。
8、杏仁
杏仁分为南杏仁和北杏仁,但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效,但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温,有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,北杏仁具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。
秋季润肺止咳吃什么菜 推荐8大润肺止咳食物
肺部燥热吃什么好?3款美食缓解症状!
雾霾天吃什么对肺好 清肺食物温润排毒
润肺吃哪些食物比较好:百合莲藕山药
吃什么能润肺养肺化痰 秋季咳嗽就吃这6种食物
雾霾吃什么蔬菜清肺 5种食物清除肺部“污垢”
这四种食物虽然你不爱吃,但能让你远离胃癌!
清肺润肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物
雾霾天气吃什么好 8种清肺食物少不了
雾霾天吃什么水果比较好 6种健康水果帮你清肺润喉
雾霾天吃什么清肺 推荐6种清肺排毒食物
滋阴润肺的食物有哪些 秋季滋阴润肺的8种食物
2018处暑吃什么食物 二十四节气处暑清热润肺食物食谱
春天吃什么食物好 开春吃9种食物排毒养肺防疾病
雾霾天清肺养肺多吃哪些食物好
春季上火内热怎么办 按摩穴位+5种食物远离“火源”
吃什么比较润肺
吃什么食物有助于清咽润肺
便秘吃什么食物比较好 这5种食物是便秘的克星
雾霾天吃什么清肺食物
冬季润肺这9种食物最好
雾霾天气食谱 6道清肺润肺食谱帮你护肺
高颜值的清肺食物好看又好吃!
炎热的夏天为了解暑,喝什么比较好? 炎热的夏天解暑,喝什么比较好?
不要把肺变“废”,10个高颜值的清肺食物好看又好吃!
2020秋季吃什么润肺养肺最快 秋季有效去燥食物与食谱
这三种“白色食物”要少吃!三高、肥胖远离你!
哪些食物能够清肺洗肺?最强清肺的食物
吃什么比较润肺
雾霾天吃什么好 推荐7个食疗清肺养肺
常吃这7种排毒食物 痘痘离你远去
秋季吃什么可清肺化痰?十大清肺化痰的食物
秋冬雾霾高发期 11种食物帮你强力清肺
什么东西治疗高血压 多吃8种食物远离高血压
雾霾天咳嗽吃什么食物 对抗雾霾天5种食物止咳润肺
雾霾天吃什么润肺 雾霾天润肺养肺食谱介绍
北方夏季养生吃什么 8种食物帮您清热润燥
沙尘暴天气吃什么清肺 沙尘暴天气排尘清肺食物食谱
春天吃什么养肝 7种食物远离肝癌好食疗
肺热咳嗽吃什么食疗比较好?
哮喘吃什么食物比较好 良心推荐八种食物