缓解秋季眼睛干涩小妙招
来源:秒懂屋 本文已影响8.63K人
来源:秒懂屋 本文已影响8.63K人
导语:如今进入寒露节气,秋意浓浓越发秋燥。秋季容易产生诸多干燥不适症状,而其中的眼睛干燥由为重要,我们成天坐在办公室,面对电脑辐射极大。再加上干燥环境,眼睛就不可避免的出现干涩、干燥、痒等症状。如果我们平时利用一些小妙招去缓解眼睛的干涩,将会保护好我们的眼睛不被侵扰。
秋季到来眼睛干涩
缓解眼睛干涩小妙招:热敷
用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状。热敷一方面可以促进泪液的分泌,另一方面也可以促进睑板腺的分泌,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
缓解眼睛干涩小妙招:给空气加湿
长期处于空调房内,会加速泪液的蒸发,时间久了自然会引起眼干等症状。建议可以使用加湿器,增加身体周围的空气湿度。
缓解眼睛干涩小妙招:注意清洁
眼睛干涩通常是环境不清洁造成的
空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生。因此应该注意常驻环境的清洁,比如说空调要定期清洗,尤其是出风口和滤网能一周清洁一次最好。另外枕套、枕芯等床上用具无论内外都建议定期清洗和晾晒,许多人只注重枕套的更换,尤其枕芯更是尘螨易生的地方,建议一两年就换新的枕芯。
缓解眼睛干涩小妙招:饮食合理
老年人一定要注意调节饮食,过甜、高油高脂等饮食会导致睑板腺功能障碍。多吃鱼类、蔬菜和水果,尤其是含有欧米伽3比较多的深海鱼,对睑板腺功能的调节有好处。另外,年轻人也少吃煎炸油腻或者过咸的食物,否则会导致或者加重结膜炎等眼部疾病。
猜你感兴趣:
缓解秋季嗓子干疼六种有效办法
秋季凉风习习勿乱穿衣
秋季养生滋补煲汤推荐
秋季吃什么增强免疫力
秋季肺热吃什么?多吃清火的食物
秋季喝什么防燥?推荐5款养生糖水
秋季养生滋补煲汤推荐
扫码关注公众号
扫码下载app
秋冬季节手部护理怎么做 手部护理小妙招分享
有哪些快速入睡的妙招?吃什么可以缓解失眠
秋季干燥不少人喉咙不舒服,可吃这些食物来缓解症状!
戴隐形眼镜眼睛会干?教你解决此难题
切洋葱不辣眼睛小妙招
唇干起皮小妙招 唇干起皮怎么办
解决空调滴水小妙招有哪些 解决空调滴水小妙招到底有哪些
秋季应该怎样保养地板 保养地板小妙招
高原反应头痛怎么办 缓解高原反应的小妙招
切辣椒后手很辣怎么办 6妙招帮你缓解
冬季如何护手 冬季护手小妙招
黑眼圈如何去除 黑眼圈去除小妙招有哪些
有眼袋怎么办 消除眼袋的小妙招
眼干眼涩?六个缓解眼睛干涩的小妙招
秋冬嘴唇干裂怎么办 唇部去死皮小妙招
智齿导致牙龈肿痛怎么办 缓解长智齿牙龈肿痛小妙招
夏季宝宝老感冒?8妙招统统解决
梦到眼睛跳的梦解析 梦到眼睛跳是什么意思
空调太干燥缓解小妙招
小眼睛怎样画大眼妆 小眼睛怎样化妆显眼大
春季皮肤干燥怎么办 6个小妙招让干燥瘙痒远离你
缓解痛经小妙招
秋冬季节皮肤瘙痒怎么回事 秋冬皮肤奇痒治疗小妙招
削山药皮后手痒怎么办 几个小妙招帮您轻松缓解
头疼怎么快速缓解有效 推荐8妙招止疼“开关”
护眼小妙招 保护眼睛小窍门
2017年春运临客:天津站部分列车有变
红烧鸡腿的做法 怎么做红烧鸡腿好吃
香喷味美的亲子丼,让舌尖感受非一般的触动!
紫砂壶哪个地方最盛名 紫砂壶是什么地区最有名
国内五一旅游好去处 国内五一适合去哪里玩
粽子能放微波炉加热吗 粽子能用微波炉加热吗
华东石油大学什么专业好 中国石油大学华东开设的专业
2022广州电动自行车登记上牌怎么办理 2022广州电动自
黄冈有哪些出名的特产 湖北黄冈特产
近十年全球最严重台风灾难汇总
家居植物有哪些摆设风水 家居植物种植知识有哪些
2021年六一儿童节怎么放假 今年六一儿童节休息几天
未开封农夫山泉现大量蛆虫是怎么回事 未开封农夫山泉
2022非重庆户籍买房条件 2022非重庆户籍买房条件有哪
海南13个市县发生干旱 万泉河水位下降