跑步是什么时间发明的 跑步是在什么时候推广的
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跑步不能说是发明,应该是推广。跑步是于1748年发明并进行推广的。如果说发明时间的话,那在人类开始直立行走时就发明了,因为早期的人类是依靠奔跑来躲避各种各样的危险,如野兽的追捕,各式各样的突发意外等,跑步也自然而然的成为人类最早的最实用的运动之一。
扩展资料
我国历史上也有关于跑步的记载,如夸父追日等神话传说,至于演化成正式比赛项目,就应该追溯到第一届的奥运比赛了,公元前七七六年,在希腊奥林匹克村就已经开创了“踏步式”跑法。
跑步的好处:1、跑步不但能燃烧脂肪,姿势正确还能美体塑形,特别是能让下垂的臀部变得圆翘,跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉,让胸部更加挺翘。另外,养成跑步的习惯,可提高体内荷尔蒙分泌,让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
2、对于亚健康人群,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。定期跑步能降低以下疾病的风险:乳腺癌、白内障、胃癌、抑郁症、严重心脏病发作等。同时,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
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