霜降吃萝卜有什么好处 为什么霜降要吃白萝卜
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导语:霜降时节,我国有些地方有吃萝卜的习俗,而且一般是指白萝卜。我们知道,每个节气所吃的传统食物,都有其特殊的寓意,霜降吃白萝卜也是如此。那么,你知道霜降为什么吃萝卜吗?到底为什么霜降要吃白萝卜?一起来了解。
霜降吃萝卜有什么好处
霜降吃白萝卜
山东有一句老话:“处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。”这里的萝卜主要指的是白萝卜。生吃白萝卜可以下气,缓解腹胀,另外白萝卜入肺,肺应秋季,且肺与大肠相表里,霜降这一天多吃白萝卜既可以加强肺的“肃降”功能而止咳,也可以促进大肠运动。按照现代医学的观点来看,萝卜含有辛辣成分芥子油,有促进新陈代谢的功能,可以防止脂肪堆积。
好处功效:
一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
二、呼吸方面:咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
三、泌尿系统方面:各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
白萝卜怎么吃好吃?
霜降饮食
1、白萝卜+羊肉
那么,在秋冬季节,吃羊肉的人也比较多,但是如果您单独吃羊肉容易导致喉咙出现痰,并且还会上火,那么,这个时间炖羊肉加点儿白萝卜,就能够避免上火,并且还会起到非常好的额滋补效果哦|!
2、白萝卜+冰糖
秋冬季早晚温差大,容易感冒咳嗽,吃一碗冰糖白萝卜能起到润肺止咳的作用。冰糖白萝卜的做法:白萝卜500克、冰糖100克。将准备好的白萝卜洗净切片。加入冰糖,用800毫升水熬煮到剩下一半。趁热食用,可以驱散寒气,效果更好。
白萝卜饮食
3、白萝卜+鲫鱼
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。
4、白萝卜猪肉水饺
白萝卜猪肉作馅,白萝卜水和小麦粉作皮。白萝卜营养丰富,既可以促进消化,增强食欲,还能够清肺热,止咳化痰,解酒,解毒,还有着健脾补气,增强机体免疫力等功效。
5、凉拌白萝卜
冬天吃萝卜对身体是大有益处的。尤其过年这几天大鱼大肉吃的比较多,来一点凉拌萝卜清肠又解腻。
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