中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳
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1月16日,山东省济南市举行冬泳节,来自美国、俄罗斯、英国等18个国家的选手参赛冬泳比赛。其中来自俄罗斯大妈与济南大妈分在同一组,或穿比基尼,或穿连体泳装,跳入冰冷的大明湖中,共同完成300米长的冬游比赛。
中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳
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中国大妈与俄罗斯大妈拼冬泳
冬泳注意事项
1、不是每个人都适合冬泳的,应根据实际情况选择自己的锻炼方式。参加冬泳的人,每天都要面对冰冷彻骨的水,特别是下水的一瞬那,滋味是绝对的不好受的,心理的压抑是巨大的,漫长的。有的人下水时咬着牙、憋着气,有的人冬泳象百米冲剌,为的是赶快逃离冷的现场,其实这样锻炼的人说穿了还是怕冷,如果不能正确对待,就会对冬泳产生恐惧感。
2、全身裸露在寒风冷水之中,稍有不慎,就会受寒感冒,还有冻伤,许多年轻人,仗着身强力壮,游很长时间,游完了还浑然不觉泠,其实寒气早已逼入体内,这种风寒的潜入人体是不知不觉的。冬泳后,不要以为参加冬泳的人不怕冷,其实特别要注意穿的暖和些,还要结合冬泳还要活动让人体发发汗,尽快恢复正常体温。
》》》》什么样的人不适合冬泳?
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