难怪瘦不下来,这些食物吃一口胖十斤!你还敢吃吗?
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饼干
6块巧克力饼干=300大卡=跑步40分钟
不论是又甜又腻的曲奇饼还是口味单纯的苏打饼,它的油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的饼干!
如果你每天都吃饼干来解馋的话,那很遗憾的告诉你,不用半年的时间,你的体重就会增加7公斤!
罐装果汁
一罐果汁=255大卡=散步2个小时
不喝碳酸饮料,不吃水果就喝果汁,还觉得营养,相信很多人和小厦的想法是一样的。
然而罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤!这可不是开玩笑的!
腐竹
100g腐竹=459卡=爬楼梯1小时
腐竹也是小厦最喜欢的食物之一哦,没肉贵可是比肉还好吃!但它竟然是油制品,热量不是一般的高啊!
正在减肥的朋友们,小心被吃多了!吃腐竹了就不要再吃那么多饭咯~
看到这些都不能吃,是不是感到很绝望?想要瘦瘦美美,大家一定要有所克制,毕竟管住嘴才能迈开腿啊!
饼干
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罐装果汁
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然而罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤!这可不是开玩笑的!
腐竹
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连云港吃货私藏的这条美食街,1000米吃下来至少胖3斤!
胖了10年,但她坚持吃这物之后,月瘦10斤!男女通用!
这些人还敢吃菠萝?难道不怕身体痛!
全球10大最重口味食物!如此重口你敢吃吗?
为什么我就是瘦不下来?都怪这几个意想不到的发胖习惯!
吃得不多却胖了?那你一定是吃了这些食物
你还这么穿胸罩吗?难怪你的胸越来越小!
柠檬和洋葱这样吃…竟然3天减了6斤,一下就瘦下来!
吃这些菜,一月可以瘦10斤!
生气!洛阳这些光看名字就胖了的店!就看你敢不敢来吃?
吃了不容易胖还能拥有好身材?这些食物太棒了!
假期一过胖3斤?有它让你瘦10斤!超好吃的轻食做法,清肠排毒下火就靠它!
越吃越瘦!这3道美食让你轻松瘦10斤,再不看就要胖一个夏天了!
1招教你怎么吃告别虚胖!瘦1斤就像瘦了10斤!
冬天的萝卜这样吃,十个腹胖瘦九个,瘦到你尖叫,还不赶快学起来 !
这些广西奇葩美食一般人都不敢吃,谁有勇气来试试!
这几种零食味道很好吃,而且这几种食物经常吃还不容易长胖
看完这个,你还敢随便吃葡萄干吗?
只要加上这一物,大口吃肉不会胖,女人越吃越年轻!
鸡胸肉吃腻了吗?还有9种「高蛋白食物」,让你越吃越精瘦!
一碗烂豆汤,让你瘦8斤还变年轻,当天吃当天瘦!
必看!肥胖都是吃出来的,减肥期间这些食物千万不能碰!
这些食物一吃就胖,想减肥的女人少碰!
给你的血管“刮刮油”,十大食物怎么也吃不胖~
夏天瘦身不节食,这三种食物让你瘦瘦瘦!
祝你狂吃不胖下一句
下半身肥胖太难减?试试这招吧!瘦腿美腿还提臀!在家就能瘦!
别再挑食了,这些“难吃”的食物原来营养价值这么高!
这些神似中毒了的食物,你见了还会吃吗
头发油还脱发?你该吃这些食物了!
不能“趁鲜吃”的食物大公开!这些你都吃对了吗?
揭露5种“伪营养”食物,吃这些还不如不吃!
牙齿黄?刷不白?你一定是吃了这些食物!
吃大蒜竟然会中毒!看完这些,你还敢吃大蒜吗?
爱吃这十种食物的人易长寿,你吃对了吗?
远离这些让你长胖的食物
常吃这些食物还你浓郁秀发
你总这样吃吗 难怪瘦不下来
胖子福利来啦!让人“越吃越瘦”的食物真的存在……
晚上吃什么不会胖 晚上吃啥食物不会胖
减肥只吃蔬菜真的会变瘦吗?不知道这些,小心越吃越胖!
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