原来减肥这么简单!吃这3种食物就可以瘦瘦瘦!
来源:秒懂屋 本文已影响2.2W人
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3、好气色减肥大招:山药
山药尤其适合这个季节吃。春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。
经常吃山药,可以提高人体免疫力。如果将薏米、山药、大米、小米一起煮粥,还有助于消化,也可以代餐。
赞!山药的粘质液内含有女性荷尔蒙的基本物质,有促进荷尔蒙合成的作用,帮助女性对抗荷尔蒙减少,对抗肌肤老化现象,让皮肤光滑细腻。
4、担心胸一起瘦?往下看
减肥是一体的,体重下降了,一般都是全身一起瘦的。也有不少小伙伴说,他们坚持减肥了一段时间,体重是下降了,但胸也跟着“缩水”了……
如果有这个担心的话,小伙伴们可以多吃点木瓜!木瓜作为第一丰胸佳果,它含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能使乳腺畅通,不仅对胸部发育有很大的帮助,还能帮助润滑肌肤,帮助溶解老化角质,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!
春回大地万物复苏,抓住最后的减肥时机,在夏天的时候尽情露出自己的身材曲线吧~边吃边瘦不是梦!
3、好气色减肥大招:山药
山药尤其适合这个季节吃。春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。
经常吃山药,可以提高人体免疫力。如果将薏米、山药、大米、小米一起煮粥,还有助于消化,也可以代餐。
赞!山药的粘质液内含有女性荷尔蒙的基本物质,有促进荷尔蒙合成的作用,帮助女性对抗荷尔蒙减少,对抗肌肤老化现象,让皮肤光滑细腻。
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减肥是一体的,体重下降了,一般都是全身一起瘦的。也有不少小伙伴说,他们坚持减肥了一段时间,体重是下降了,但胸也跟着“缩水”了……
如果有这个担心的话,小伙伴们可以多吃点木瓜!木瓜作为第一丰胸佳果,它含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能使乳腺畅通,不仅对胸部发育有很大的帮助,还能帮助润滑肌肤,帮助溶解老化角质,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!
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山药尤其适合这个季节吃。春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。
经常吃山药,可以提高人体免疫力。如果将薏米、山药、大米、小米一起煮粥,还有助于消化,也可以代餐。
赞!山药的粘质液内含有女性荷尔蒙的基本物质,有促进荷尔蒙合成的作用,帮助女性对抗荷尔蒙减少,对抗肌肤老化现象,让皮肤光滑细腻。
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