痛风最爱缠上五类人,治疗痛风,老中医用四招
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痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时,造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。其中有这么五类人最受痛风的喜欢:
1、饮食中含有大量高嘌呤物质的人群
由于嘌呤在人体最终会形成尿酸,摄取的嘌呤过多会使得尿酸在体内迅速沉积。
2、年龄在30岁以上男性
调查中显示,男性与女性患痛风的概率为20:1,尤其30岁以上的男性。但是现在由于现代人生活水平普遍提高,营养过剩,运动减少,痛风正在往低龄化发展。
3、长期服用治疗三高药物的人群
尤其是长期服用治疗高血压药物的患者,药物中所含有的利尿剂会造成尿酸无法正常排泄。
4、酗酒的人群
很多痛风患者由于先天体内尿酸酶少,不能将体内嘌呤核苷酸代谢后产生的尿酸分解,血液中尿酸水平就会增高。
5、有家族痛风史的人群
痛风分为两种,一种是原发性的,一种是继发性的。原发性痛风即为有家族痛风史的人群,这类人有更高的几率患痛风。
几种治疗痛风的简单方法:
1、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
2、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。
3、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
4、尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
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