陈皮的功效与作用 陈皮图片
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所谓陈皮,确实来源很普通,橘子皮而已。其中的“陈”字,就是陈旧的意思。因此新鲜的橘子皮不能算是陈皮,而是以陈放三年或以上者为佳。而陈皮就是传统的“六陈药”之一,所谓药就会有一定的功效与作用,下面下编就为大家介绍一下陈皮的功效与作用。
陈皮的功效与作用
1、增强食欲:陈皮中含有陈皮素、橙皮苷、黄酮化合物等成分,对消化系统有抗溃疡的作用,能够促进消化、增强食欲。
2、缓解腹胀:陈皮对于消化不良引起的一些胀气、胃痛、腹胀情况有明显改善。
3、化痰平喘:出现支气管炎或者冬季遭受流感病毒的侵袭引起感冒,可以适当饮用陈皮泡的水,达到止咳平喘的效果,缓解咽喉肿痛、胸闷、痰多等症状,但需注意老陈皮主要用于寒痰咳嗽。
4、助消化:老陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排出肠管内积气,增加食欲。
5、治疗尿急:陈皮可以帮助调理尿急、尿痛的问题,有助于促进泌尿生殖系统的正常运转,减少尿量,改善尿不尽的症状。
陈皮图片
陈皮怎么吃
陈皮粥
取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克;将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可。
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